(II) Remedii impotriva caderii parului

Vitaminele din grupa B-urilor au un rol foarte important in cresterea parului, in special acidul folic si cholina. Aceste substante precum si proteinele si alte elemente ce contribuie la cresterea parului sunt continute in cantitati mari in: drojdia de bere, germenii de grau cruzi si semintele de floarea soarelui.

Dermatologii sunt de parere ca persoanele care prezinta o carenta de acid folic sufera deseori de calvitie, insa parul revine la ritmul de crestere normal odata cu asimilarea acestei vitamine. De asemenea, vitamina E stimuleaza cresterea parului si ajuta la refacerea firului.

Totodata, vitamina B5, acidul para-aminobenzoic si siliciul au un rol foarte important in mentinerea culorii, desimii parului, cat si a grosimii firului.

Pentru a avea un par frumos si sanatos, este bine sa consumam zilnic oua (bogate in vitamina A), legume verzi (bogate in fier), cartofi fierti, produse lactate (bogate in calciu), fructe, atat crude cat si uscate, mai ales caise, nuci si alune.

De asemenea, castravetele are un rol foarte important in cresterea parului, datorita continutului mare de sulf si siliciu.

-zahar alb, faina alba si produse fainoase (paste, biscuiti), fructe la conserva, bauturi carbogazoase si carne rosie in exces

Ce recomandam?

Proteine, germeni de grau, drojdie de bere, seminte de floarea soarelui, lecitina din soia, suc de morcovi, uleiuri vegetale, miere in loc de zahar.

Totodata, uleiurile vegetale au un rol benefic pentru sanatatea parului si a pielii capului, datorita acizilor grasi esentiali pe care ii contin, ce hranesc foarte bine pielea capului.

Remedii naturale, home-made:

-masarea scalpului cu galbenus de ou crud;
-ungerea scalpului cu ulei de ricin o data la 7 zile;
-cura cu ceai din seminte de mustar (o cana pe zi timp de 15 zile);
-pulverizati in fiecare dimineata pe par ceai din frunze de rozmarin.

Aromoterapia

Cercetatorii au aratat ca uleiurile volatile din lemn de cedru, rozmarin si levantica, aplicate la radacina parului au rol in cresterea acestuia.

Reteta de ulei de par (toate ingredientele se gasesc la magazine naturiste sau Plafar):

Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele. Mixtura obtinuta se pastreaza intr-un recipient inchis ermetic. Cel putin o data pe saptamana se aplica, prin masaj de 3-5 minute, cateva picaturi. E bine sa iti acoperi perna, pentru ca exista riscul sa o patezi. Ai grija sa eviti contactul cu ochii, deoarece uleiurile volatile sunt extrem de iritante.