Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

6 lucruri pe care să le faci zilnic dacă ai un caz de cancer în familie

Miercuri, 27.09.2017
de Mihaela Onofrei
Fă exerciții regulate
Imaginea precedenta
Imaginea urmatoare

Fă exerciții regulate

Conform aicr.org, tot mai puțini oameni au parte de cele 30 de minute de mișcare zilnice recomandate. 45 de minute de mișcare de 5 ori pe săptămână pot să îți îmbunătățească rezistența la insulină, dar te pot ajuta să reduci și riscul de cancer. Chiar și mersul într-un ritm alert e util în acest sens. Cercetătorii au descoperit că și seriile de exerciții intense, care îți iau mai puțin timp, pot să fie eficiente în cazul femeilor care au fost tratate de cancer, conform ncbi.nlm.nih.gov.

Surse foto: iStock

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

4 (2)
Abonează-te la newsletterul DivaHair!
Va rugam sa completati campurile necesare.

    Ti-a placut articolul? Urmareste DivaHair pe Facebook sau pe mail!

    Cauta un furnizor in zona ta

    Ai nevoie de un SFAT?

    Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

    întreabă

    LIKE si intra in universul divelor!