home
▸ Sfaturi
▸ Diverse
▸ Familie
▸ Sint operata la coloana si m-am cam ingrasat de cind nu mai fumez.ce exercitii sa fac fara sa fortez coloana. am facut sport inainte dar acum nu mai pot sa fac ceea ce faceam inainte. multumesc
sint operata la coloana si m-am cam ingrasat de cind nu mai fumez.Ce exercitii sa fac fara sa fortez coloana. Am facut sport inainte dar acum nu mai pot sa fac ceea ce faceam inainte. Multumesc
cred ca acum trebuie sa ai o dieta mai atent supravegheaata e clar ca nu poti face sport cum faceai inainte incearca sa te plimbi cat mai mult si sa urci scari