Nu Skin
Adevarata Stare de Bine

Antrenamentul meu e corect?

23:04, 08.03.2012
întreabă Alin

Răspunsuri

Alin
(17:50. 26.03.2012)

Antrenamentele cu greutati nu sunt foarte intense, mersi pentru raspunsuri.

gabriela tania popescu
(01:44. 15.03.2012)

poti sa-mi spui ce inseamna cardio;M100s?cardio sa faci inainte de exercitiile cu gantere si daca vrei crestere musculara niciodata dupa insa poti aloca zile de cardio la u antrenament ,Pauzele sunt corecte daca abia ai inceput .Cel mai important lucru in executarea exercitiilor consta in tehnica corecta de executare.Alin ,avand 15 ani ti-as sugera sa te indrepti spre sporturi gen volei ,handbal ,innot ,atletism ,tenis de camp ,si abia peste cel putin 2 ani sa te apuci de antrenamente serioase cu greutati .E inbucuratori ca ai renuntat la sucuri ,informeaza-te cat mai mult despre dieta ,cl mai bine ar fi sa asculti de sfatul unui nutritionist care te va invata ce sa maninci sanatos.Este foarte importanta alimentatia pentru un corp frumos si sanatos .

ancuta
(00:36. 15.03.2012)

e foarte bine
tu trebuie sa observi modificarile corpului tau si beneficiile antrenamentului

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?

    Ana - 30.08.2011

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?

      Sandra - 23.08.2011

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?

        thais - 12.07.2011

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Luna Plină în Balanță: cum te influențează, în funcție de zodie (28203 vizite)
            2. Ce îți aduce Luna Nouă în războinicul și pasionalul Berbec, în funcție de zodie (20603 vizite)
            3. Cum s-a format unul dintre cele mai controversate cupluri din România: totul despre începuturile relației dintre Andi Moisescu și Olivia Steer (19921 vizite)
            4. Povestea de viață a lui Carmen Iohannis - detalii neștiute despre viața ei de dinainte de a deveni Prima Doamnă a României (17795 vizite)
            5. Mai, luna de aur pentru 6 zodii: au parte de cea mai bună perioadă din viața lor (17305 vizite)
            1. De ce Kate Middleton are mereu degetele bandajate. Ce i se întâmplă ducesei de Cambridge (nota 4.6)
            2. Sarcina nu este singurul motiv pentru care Meghan Markle nu participă la înmormântarea prințului Philip (nota 4.6)
            3. Cum să alegi cea mai bună culoare de vopsea de păr pentru tine (nota 4.6)
            4. Când sufletul ți-e epuizat și tot ce vrei e să dispari, citește asta! (nota 4.5)
            5. O vizită la salon ca o zi într-o vacanță exotică . Uite locul unde te poți relaxa pe deplin (nota 4.5)
            1. Naomi Campbell, mamă pentru prima oară la 50 de ani (0 comentarii)
            2. StarShinerS creează imprimeuri unicat în colecțiile sale! (0 comentarii)
            3. Forma potrivită pentru unghiile tale (0 comentarii)
            4. Este oficial! Ei sunt noii prezentatori noului sezon Asia Express, după retragerea Ginei Pistol (0 comentarii)
            5. Sunt împreună de peste 9 ani, dar foarte rar au vorbit despre relația lor. Ce spune acum Delia despre soțul ei, Răzvan Munteanu (0 comentarii)

            LIKE si intra in universul divelor!