×
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Fitness ▸ Cat sa alerg ca sa slabesc?

Cat sa alerg ca sa slabesc?

14:13, 19.08.2011
întreabă Daniela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Alin
(23:14. 08.03.2012)

Nu exista un timp anume, tin doar sa iti spun, ca daca vei alerga pana vei pierde cele 5kilograme si apoi te vei intoarce la viata care o duci acum, poate sedentara, vei lua greutatea inapoie, ca sa slabesti, trebuie ca miscare sa faca parte din viata ta, sa fie o runtina. Exista si alte exercitii pentru slabit, nu doar alergatul, ciclism, walking, cardio, aerobic.

Anda
(12:08. 22.08.2011)

Vei slabi uniform si intr-un timp relativ scurt daca vei alerga in fiecare zi macar o ora.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?
    Ana - 30.08.2011

    Fitness
    in acest moment sunt 1 raspuns
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?
      Sandra - 23.08.2011

      Fitness
      in acest moment sunt 1 raspuns
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?
        thais - 12.07.2011

        Fitness
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Cum slabesc daca nu imi place sa fac sport?
          Adina - 06.06.2011

          Fitness
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Perie patrata mare din lemn de fag (dinti cu varf rotunjit) FORSTER'S NATURAL PRODUCTS
            69 RON
            BioDiva
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Ruj L'Oreal Caresse - 301 Dating Coral
            34 RON
            Beautyguns
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            69 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO PAPARAZZI / Răzvan Ciobanu, din nou pe mâinile medicilor! Cum arată celebrul designer după ce şi-a operat faţa

            VIDEO PAPARAZZI / Răzvan Ciobanu, din nou pe mâinile medicilor! Cum arată celebrul designer după ce şi-a operat faţa
            Esteticianul vedetelor, război pe 500.000 de euro, cu un pacient! Nu mai există cale de întoarcere

            Esteticianul vedetelor, război pe 500.000 de euro, cu un pacient! Nu mai există cale de întoarcere
            Afacerista cu bolid poleit cu aur şi fostul soţ, implicaţi într-un nou scandal! Totul a plecat de la bani

            Afacerista cu bolid poleit cu aur şi fostul soţ, implicaţi într-un nou scandal! Totul a plecat de la bani
            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului

            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului
            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Un sos pentru spaghete in doar 15 minute! (156559 vizite)
            2. Reteta de post: Ciorba de cartofi (134030 vizite)
            3. Un dressing perfect pentru salata ta - sos caesar! (90479 vizite)
            4. Pantofii cu toc nu mai sunt la modă! Care este modelul care face furori în această toamnă! (71698 vizite)
            5. Alimente pentru cresterea sanilor (60604 vizite)
            1. A murit regina muzicii soul (nota 5)
            2. 4 femei din zodiac care se fac mai frumoase după 30 de ani (nota 5)
            3. 3 zodii își găsesc în weekend marea dragoste. Rămân toată viața împreună (nota 4.8)
            4. Reteta de lapte condensat gata in 15 minute (nota 4.6)
            5. Actor celebru, tată din nou la 69 de ani! Soția, în vârstă de numai 35 de ani, e însărcinată în 4 luni (nota 4.6)
            1. Dieta ideala pentru un par sanatos (16 comentarii)
            2. Garderoba perfecta: Ce sa faci ca sa nu spui niciodata - Nu am cu ce sa ma imbrac (6 comentarii)
            3. Reteta de post: Ciorba de cartofi (4 comentarii)
            4. Glazura caramel pentru prajituri ispititor de bune! (3 comentarii)
            5. Un sos pentru spaghete in doar 15 minute! (3 comentarii)
            Vestea tristă a zilei. Îndrăgita CÂNTĂREAŢĂ e în stare GRAVĂ la spital. Prietenii îşi iau RĂMAS BUN

            Vestea tristă a zilei. Îndrăgita CÂNTĂREAŢĂ e în stare GRAVĂ la spital. Prietenii îşi iau RĂMAS BUN
            Viralul anului: Şi-a făcut de cap în avion cu amanta, când soţia însărcinată îl aştepta acasă VIDEO

            Viralul anului: Şi-a făcut de cap în avion cu amanta, când soţia însărcinată îl aştepta acasă VIDEO
            S-au răcorit cu o partidă de amor în parc. Imagini XXX filmate lângă un loc de joacă pentru copii VIDEO

            S-au răcorit cu o partidă de amor în parc. Imagini XXX filmate lângă un loc de joacă pentru copii VIDEO
            Mărturiile unui agresor săltat de jandarmi în noaptea violenţelor din Piaţa Victoriei: De ce a fost bătută jandarmeriţa VIDEO

            Mărturiile unui agresor săltat de jandarmi în noaptea violenţelor din Piaţa Victoriei: De ce a fost bătută jandarmeriţa VIDEO
            Câinele lătra întruna la pântecele gravidei. A mers la doctor, a aflat că animalul i-a salvat viaţa

            Câinele lătra întruna la pântecele gravidei. A mers la doctor, a aflat că animalul i-a salvat viaţa
            Motivul uluitor pentru care NU trebuie să mai cumperi roşii "cu moţ". Ce ascund comercianţii

            Motivul uluitor pentru care NU trebuie să mai cumperi roşii "cu moţ". Ce ascund comercianţii
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

            Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?
            Resturi de peste? Nu le arunca! Plantele tale au nevoie de ele

            Resturi de peste? Nu le arunca! Plantele tale au nevoie de ele

            Salata de vinete in stil arabesc: o maniera delicioasa si diferita de a consuma aceste legume ale verii

            Salata de vinete in stil arabesc: o maniera delicioasa si diferita de a consuma aceste legume ale verii

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Ilie Năstase s-a cuplat cu fosta iubită a lui Nick Rădoi

            Ilie Năstase s-a cuplat cu fosta iubită a lui Nick Rădoi
            Uite ce avere strânsese Connect-R pentru Misha şi fetiţa lor!

            Uite ce avere strânsese Connect-R pentru Misha şi fetiţa lor!
            Cu cine se căsătorește fiul lui Liviu Dragnea. Protestatarii s-au autoinvitat la nuntă

            Cu cine se căsătorește fiul lui Liviu Dragnea. Protestatarii s-au autoinvitat la nuntă
            Alerta meteo: furtuni puternice lovesc acum 11 judete

            Alerta meteo: furtuni puternice lovesc acum 11 judete
            Brigitte Sfat o face praf pe noua iubita a lui Ilie Nastase, dupa ce aceasta s-a laudat cu un buchet de trandafiri imensi primit de la fostul tenismen

            Brigitte Sfat o face praf pe noua iubita a lui Ilie Nastase, dupa ce aceasta s-a laudat cu un buchet de trandafiri imensi primit de la fostul tenismen
            27 sfaturi pentru taticii care sunt alaturi de mama in travaliu

            27 sfaturi pentru taticii care sunt alaturi de mama in travaliu
            Ce nu iti spune nimeni despre fiecare saptamana de sarcina

            Ce nu iti spune nimeni despre fiecare saptamana de sarcina
            20 fotografii inedite prin care sa anunti ca esti insarcinata

            20 fotografii inedite prin care sa anunti ca esti insarcinata

            © DivaHair 2016