×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Fitness ▸ Cat sa alerg ca sa slabesc?

Cat sa alerg ca sa slabesc?

14:13, 19.08.2011
întreabă Daniela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Alin
(23:14. 08.03.2012)

Nu exista un timp anume, tin doar sa iti spun, ca daca vei alerga pana vei pierde cele 5kilograme si apoi te vei intoarce la viata care o duci acum, poate sedentara, vei lua greutatea inapoie, ca sa slabesti, trebuie ca miscare sa faca parte din viata ta, sa fie o runtina. Exista si alte exercitii pentru slabit, nu doar alergatul, ciclism, walking, cardio, aerobic.

Anda
(12:08. 22.08.2011)

Vei slabi uniform si intr-un timp relativ scurt daca vei alerga in fiecare zi macar o ora.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?
    Ana - 30.08.2011

    Fitness
    in acest moment sunt 1 raspuns
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?
      Sandra - 23.08.2011

      Fitness
      in acest moment sunt 1 raspuns
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?
        thais - 12.07.2011

        Fitness
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Cum slabesc daca nu imi place sa fac sport?
          Adina - 06.06.2011

          Fitness
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            83 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Gel de Dus 250ml cu Ulei de Argan Bio - ROSE
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Cub de Sapun de Marsilia 300gr - Ulei Esential de Lavanda
            19 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO / PAPARAZZI / Fostul logodnic al Ioanei Băsescu a renunţat la "ascuţitoare" pentru un "aspirator de femei"!

            VIDEO / PAPARAZZI / Fostul logodnic al Ioanei Băsescu a renunţat la "ascuţitoare" pentru un "aspirator de femei"!
            EXCLUSIV / Răsturnare de situaţie în dosarul #Colectiv! Decizie de ultimă oră

            EXCLUSIV / Răsturnare de situaţie în dosarul #Colectiv! Decizie de ultimă oră
            EXCLUSIV! Situație jenantă pentru un international român! A câștigat titlul, dar viitorul său în fotbal este incert

            EXCLUSIV! Situație jenantă pentru un international român! A câștigat titlul, dar viitorul său în fotbal este incert
            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul

            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul
            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Nu se mai poartă unghiile lungi! Care este manichiura care face furori în acest sezon (199774 vizite)
            2. Durere de rinichi: cauze, simptome, tratament (80526 vizite)
            3. Alege culoarea de ruj potrivita pielii tale! (53423 vizite)
            4. Salata orientala de post (31868 vizite)
            5. Nu se mai poartă părul negru. Cu ce a fost înlocuit în primăvara 2019 (24905 vizite)
            1. Mercur intră în Berbec. Două zodii intră într-o perioadă întunecată, alte trei își cunosc sufletul pereche (nota 5)
            2. Piesa vestimentară care nu trebuie să îți lipsească în 2019 (nota 5)
            3. E vremea lor să strălucească! 3 zodii care vor fi cele mai fericite în luna mai (nota 4.6)
            4. Alege culoarea de ruj potrivita pielii tale! (nota 4.4)
            5. Nu se mai poartă sandalele cu toc. Cu ce au fost înlocuite în 2019 (nota 4.3)
            1. Alege culoarea de ruj potrivita pielii tale! (21 comentarii)
            2. Vrei să o (re)cucerești? 5 cadouri de Paște care o vor lua prin surprindere (0 comentarii)
            3. Cum să pregătești rapid o masă festivă: trucuri din care să te inspiri (0 comentarii)
            4. Cozonac cu nucă şi rahat şi păscuţă cu portocale (0 comentarii)
            5. Boala gravă pe care o anunță părul de pe picioare. Fii atentă la asta (0 comentarii)
            VINEREA MARE! Care este cel mai mare păcat pe care îl poţi face astăzi. Mare atenţie

            VINEREA MARE! Care este cel mai mare păcat pe care îl poţi face astăzi. Mare atenţie

            ZILE LIBERE 2019. Când se recuperează 30 aprilie, zi declarată liberă pentru bugetari

            ZILE LIBERE 2019. Când se recuperează 30 aprilie, zi declarată liberă pentru bugetari
            Fostul preşedinte A MURIT. Anunţul TRIST făcut în urmă cu câteva minute

            Fostul preşedinte A MURIT. Anunţul TRIST făcut în urmă cu câteva minute
            Cutremur violent, s-a resimţit puternic în Capitală

            Cutremur violent, s-a resimţit puternic în Capitală
            Ce s-a ales de bebelușul care a fost abandonat la naștere pentru că "era prea urât". Cazul a șocat

            Ce s-a ales de bebelușul care a fost abandonat la naștere pentru că "era prea urât". Cazul a șocat
            Ce s-a ales de bebelușul care a fost abandonat la naștere pentru că "era prea urât". Cazul a șocat

            Ce s-a ales de bebelușul care a fost abandonat la naștere pentru că "era prea urât". Cazul a șocat
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Cate oua este bine sa mananci intr-o zi si la ce pericole te expui daca mananci prea multe

            Cate oua este bine sa mananci intr-o zi si la ce pericole te expui daca mananci prea multe
            4 idei geniale pentru decorarea gradinii de Paste

            4 idei geniale pentru decorarea gradinii de Paste
            De ce se ciocnesc ouale de Paste

            De ce se ciocnesc ouale de Paste

            Ai nevoie de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Mirela Vaida: „Mă simt prost să vorbesc despre trei copii, când Anca Serea îl face pe al şaselea”

            Mirela Vaida: „Mă simt prost să vorbesc despre trei copii, când Anca Serea îl face pe al şaselea”
            Brigitte, acces de gelozie la Ferma 2019. I-a spart tabloul Otnielei

            Brigitte, acces de gelozie la Ferma 2019. I-a spart tabloul Otnielei
            Vali Bărbulescu s-a revanșat față de iubită cu o vacanță romantică. Unde petrec cei doi

            Vali Bărbulescu s-a revanșat față de iubită cu o vacanță romantică. Unde petrec cei doi
            10 sfaturi usor de pus in practica pentru a nu acumula kilograme in perioada Sarbatorile Pascale

            10 sfaturi usor de pus in practica pentru a nu acumula kilograme in perioada Sarbatorile Pascale
            Programul SATB de Paste 2019

            Programul SATB de Paste 2019
            Studiu ingrijorator: una din 10 femei bea alcool in timpul sarcinii

            Studiu ingrijorator: una din 10 femei bea alcool in timpul sarcinii
            14 replici pe care prietena ta care a nascut are nevoie sa i le spui

            14 replici pe care prietena ta care a nascut are nevoie sa i le spui
            Contactul piele pe piele aduce beneficii bebelusului tau si dupa 20 de ani

            Contactul piele pe piele aduce beneficii bebelusului tau si dupa 20 de ani

            © DivaHair 2016