×
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Fitness ▸ Cat sa alerg ca sa slabesc?

Cat sa alerg ca sa slabesc?

14:13, 19.08.2011
întreabă Daniela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Alin
(23:14. 08.03.2012)

Nu exista un timp anume, tin doar sa iti spun, ca daca vei alerga pana vei pierde cele 5kilograme si apoi te vei intoarce la viata care o duci acum, poate sedentara, vei lua greutatea inapoie, ca sa slabesti, trebuie ca miscare sa faca parte din viata ta, sa fie o runtina. Exista si alte exercitii pentru slabit, nu doar alergatul, ciclism, walking, cardio, aerobic.

Anda
(12:08. 22.08.2011)

Vei slabi uniform si intr-un timp relativ scurt daca vei alerga in fiecare zi macar o ora.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?
    Ana - 30.08.2011

    Fitness
    in acest moment sunt 1 raspuns
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?
      Sandra - 23.08.2011

      Fitness
      in acest moment sunt 1 raspuns
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?
        thais - 12.07.2011

        Fitness
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Cum slabesc daca nu imi place sa fac sport?
          Adina - 06.06.2011

          Fitness
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Sapun Negru Lichid Menajer 1L - LAVANDA
            54 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Sapun cu turmeric si portocale TRIOVERDE
            13 RON
            BioDiva
            Masina de Politie cu Lumina si Sunete
            181.79 RON
            Tzake
            Ghete dama 300-630-1
            265 RON
            Miri Com
            Culito from Spain rochie cu motiv Statuia Libertății - Libertad
            165 RON
            Differenta.ro
            Tonic pentru Echilibrarea PH-ului cu Acid Hialuronic si CBD
            79 RON
            DERMIFUSION
            Ruj L'Oreal Caresse - 501 Bonnie
            34 RON
            Beautyguns
            Roll-on parfum Infusion de Nerolli ACORELLE
            49 RON
            BioDiva
            Ruj L'Oreal Caresse - 301 Dating Coral
            34 RON
            Beautyguns
            Sapun cu lapte de capra si lavanda TRIOVERDE
            15 RON
            BioDiva

            Cauta un furnizor in zona ta

            Răsturnare de situaţie! Cui rămâne averea de milioane de euro a Ionelei Prodan

            Răsturnare de situaţie! Cui rămâne averea de milioane de euro a Ionelei Prodan
            VIDEO / Ozana Barabancea, adepta detoxifierii prin clismă: "Aș da o lege astfel încât românașul nostru să fie obligat să facă asta o dată la șase luni!"

            VIDEO / Ozana Barabancea, adepta detoxifierii prin clismă: "Aș da o lege astfel încât românașul nostru să fie obligat să facă asta o dată la șase luni!"
            După un scandal cu poliția și cu fosta iubită, un cunoscut bărbat din showbiz va deveni tătic! Soția lui este însărcinată

            După un scandal cu poliția și cu fosta iubită, un cunoscut bărbat din showbiz va deveni tătic! Soția lui este însărcinată
            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului

            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului
            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Nu mai purta balerini cu blugi! Uite ce pantofi să porți cu jeanși pentru a fi în trend! (119611 vizite)
            2. Ce se intampla cu sufletul dupa moarte? Iata ce spun oamenii de stiinta! (34991 vizite)
            3. Metoda sigură care te scapă de transpirația excesivă (18755 vizite)
            4. Izvorul Tămăduirii: tradiții și obiceiuri. Ziua în care poți afla cât mai ai de trăit (15190 vizite)
            5. Dieta de detoxifiere dupa sarbatori: slabeste 5 kg (13146 vizite)
            1. Luna Roz în Scorpion - 4 zodii renasc din propria cenușă (nota 5)
            2. Corectarea pleoapelor căzute prin intervenție chirurgicală (nota 5)
            3. Cum scapi de vasele de sânge sparte (nota 5)
            4. 8 magazine online de unde să nu comanzi niciodată (nota 4.9)
            5. Cu ce pantofi să porți pantalonii culotte (nota 4.8)
            1. Industria modei a fost formată de femei puternice. Descoperă cele mai fascinante povești din lumea modei (0 comentarii)
            2. Regulament concurs: „Participă la concurs și câștigă o geantă de vară de la Differenta!” (0 comentarii)
            3. Super Putere pentru Super Femeia de zi cu zi- lansare ”Woman Collection by GoldNutrition” (0 comentarii)
            4. Ce zodie te va face să suferi în 2018 (0 comentarii)
            5. 3 zodii care nu știu să țină o relație (0 comentarii)
            Vremea se schimbă radical. VIJELII, GRINDINĂ, tunete şi fulgere în ţară. Cum va fi în MINIVACANŢA de 1 Mai

            Vremea se schimbă radical. VIJELII, GRINDINĂ, tunete şi fulgere în ţară. Cum va fi în MINIVACANŢA de 1 Mai
            HOROSCOP: 4 zodii care vor fi singure toată vara. Se despart în curând, toate planurile de concediu sunt date peste cap

            HOROSCOP: 4 zodii care vor fi singure toată vara. Se despart în curând, toate planurile de concediu sunt date peste cap
            De ce a murit DJ Avicii. Avem rezultatele autopsiei lui Tim Bergling: "După două autopsii, putem confirma..."

            De ce a murit DJ Avicii. Avem rezultatele autopsiei lui Tim Bergling: "După două autopsii, putem confirma..."
            Detalii tulburătoare despre boala care a răpus-o pe Ionela Prodan. Secretul pe care familia l-a păstrat cu sfinţenie

            Detalii tulburătoare despre boala care a răpus-o pe Ionela Prodan. Secretul pe care familia l-a păstrat cu sfinţenie
            Fotografii uluitoare făcute la momentul potrivit. Creativitatea atinge cote maxime!

            Fotografii uluitoare făcute la momentul potrivit. Creativitatea atinge cote maxime!
            O mamă a 3 copii s-a sinucis, aruncându-se de pe vapor. Ultima postare pe Facebook, terifiantă!

            O mamă a 3 copii s-a sinucis, aruncându-se de pe vapor. Ultima postare pe Facebook, terifiantă!

            Ce curaj! Vedetele s-au transformat din dive fatale în nişte băieţei

            Ce curaj! Vedetele s-au transformat din dive fatale în nişte băieţei
            FOTO / Motivul pentru care vedetele poartă întotdeauna pantofi mai mari pe covorul roșu

            FOTO / Motivul pentru care vedetele poartă întotdeauna pantofi mai mari pe covorul roșu

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Cum scoti singur capusele de pe piele VIDEO

            Cum scoti singur capusele de pe piele VIDEO
            Gradina ta pe stilul tau, cu mobilierul kika

            Gradina ta pe stilul tau, cu mobilierul kika
            Cum sa prepari o pizza in doar 5 minute! Reteta idela pentru cei care sunt pe fuga

            Cum sa prepari o pizza in doar 5 minute! Reteta idela pentru cei care sunt pe fuga

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            HOROSCOP: Cele mai geloase zodii!

            HOROSCOP: Cele mai geloase zodii!
            Horoscop luna mai. Taurii sunt puși pe distracție

            Horoscop luna mai. Taurii sunt puși pe distracție

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Cum îndepărtezi corect o căpușă, fără ajutorul medicului

            Cum îndepărtezi corect o căpușă, fără ajutorul medicului
            La 61 de ani, Nicoleta Voica se mărită pentru a patra oară. Uite ce fericită e!

            La 61 de ani, Nicoleta Voica se mărită pentru a patra oară. Uite ce fericită e!
            Prinţesa Diana ar fi fost mândră! Ce gest emoţionant a făcut Kate în memoria ei

            Prinţesa Diana ar fi fost mândră! Ce gest emoţionant a făcut Kate în memoria ei
            O fetita de 13 ani s-a sinucis de dorul mamei plecate in Spania

            O fetita de 13 ani s-a sinucis de dorul mamei plecate in Spania
            Cum alegi caruciorul perfect pentru copilul tau

            Cum alegi caruciorul perfect pentru copilul tau
            Tocofobia – frica de nastere – cum poate fi combatuta

            Tocofobia – frica de nastere – cum poate fi combatuta
            10 motive pentru care sa eviti sa consumi mult zahar in perioada sarcinii

            10 motive pentru care sa eviti sa consumi mult zahar in perioada sarcinii
            Schimbari ale sanilor in timpul sarcinii si alaptarii pe care trebuie sa le stii

            Schimbari ale sanilor in timpul sarcinii si alaptarii pe care trebuie sa le stii

            © DivaHair 2016