×
Adevarata Stare de Bine
Eat Positive
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Fitness ▸ Cat sa alerg ca sa slabesc?

Cat sa alerg ca sa slabesc?

14:13, 19.08.2011
întreabă Daniela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Alin
(23:14. 08.03.2012)

Nu exista un timp anume, tin doar sa iti spun, ca daca vei alerga pana vei pierde cele 5kilograme si apoi te vei intoarce la viata care o duci acum, poate sedentara, vei lua greutatea inapoie, ca sa slabesti, trebuie ca miscare sa faca parte din viata ta, sa fie o runtina. Exista si alte exercitii pentru slabit, nu doar alergatul, ciclism, walking, cardio, aerobic.

Anda
(12:08. 22.08.2011)

Vei slabi uniform si intr-un timp relativ scurt daca vei alerga in fiecare zi macar o ora.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?
    Ana - 30.08.2011

    Fitness
    in acest moment sunt 1 raspuns
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?
      Sandra - 23.08.2011

      Fitness
      in acest moment sunt 1 raspuns
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?
        thais - 12.07.2011

        Fitness
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Cum slabesc daca nu imi place sa fac sport?
          Adina - 06.06.2011

          Fitness
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Cub de Sapun de Marsilia 300gr - Ulei Esential de Lavanda
            19 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Gel de Dus 250ml cu Ulei de Argan Bio - ROSE
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            83 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO / Mesaje fierbinți între Hannelore și Raul, după filmările de la ”Insula Iubirii”: ”Ai pus mâna pe mine și m-au luat gândurile”

            VIDEO / Mesaje fierbinți între Hannelore și Raul, după filmările de la ”Insula Iubirii”: ”Ai pus mâna pe mine și m-au luat gândurile”
            VIDEO PAPARAZZI / Ioniţă de la Clejani a renunţat la Merţan-ul de 80.000 de euro! Acum conduce o maşină mai ieftină decât un telefon mobil

            VIDEO PAPARAZZI / Ioniţă de la Clejani a renunţat la Merţan-ul de 80.000 de euro! Acum conduce o maşină mai ieftină decât un telefon mobil
            VIDEO PAPARAZZI / L-a „îmblânzit” pe Liviu Vârciu, iar acum l-a luat în primire pe cel mai dur chef! Nea Mărin, întâlnire-şoc cu Cătălin Scărlătescu

            VIDEO PAPARAZZI / L-a „îmblânzit” pe Liviu Vârciu, iar acum l-a luat în primire pe cel mai dur chef! Nea Mărin, întâlnire-şoc cu Cătălin Scărlătescu
            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul

            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul
            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Tot ce trebuie sa stii despre chisturile ovariene (71209 vizite)
            2. Zodii care pierd totul până la sfârșitul anului (49598 vizite)
            3. Două zodii se întorc la o mare iubire până de Crăciun (29083 vizite)
            4. 4 zodii înșală până de Crăciun. Nu se mai pot abține! (15902 vizite)
            5. 4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața (11314 vizite)
            1. 7 secrete care te vor convinge să încerci Tulsi (nota 4.8)
            2. Ce se întâmplă în corpul tău după ce bei cafea? (nota 4.8)
            3. Albul nu se poartă de sărbători. Patru culori must-have în iarna 2018 (nota 4.8)
            4. Zeci de milioane de conturi de Facebook, atacate de hackeri! (nota 4.6)
            5. Patru plante care te scapă de oboseală (nota 4.6)
            1. Tot ce trebuie sa stii despre chisturile ovariene (19 comentarii)
            2. Problemă majoră de securitate la Google: date personale expuse! (0 comentarii)
            3. 20 de idei pentru împodobit bradul pentru Crăciunul 2018 (0 comentarii)
            4. Cafea-rece, culoarea de păr pe care să o încerci în decembrie (0 comentarii)
            5. 10 semne că trebuie să foloseşti cosmetice organice (0 comentarii)
            Anunţ OFICIAL de la ANAF, au mai rămas câteva zile. Ce trebuie să facă TOŢI contribuabilii până pe 15 decembrie

            Anunţ OFICIAL de la ANAF, au mai rămas câteva zile. Ce trebuie să facă TOŢI contribuabilii până pe 15 decembrie
            ZILE LIBERE de sărbători: Guvernul măreşte MINIVACANŢA de Crăciun şi REVELION. Calendar ZILE LIBERE 2019

            ZILE LIBERE de sărbători: Guvernul măreşte MINIVACANŢA de Crăciun şi REVELION. Calendar ZILE LIBERE 2019
            Doliu URIAŞ în muzica uşoară românească. Lasă în urmă ZECI de şlagăre

            Doliu URIAŞ în muzica uşoară românească. Lasă în urmă ZECI de şlagăre
            Alocaţiile copiilor, mărite prin lege de la 1 ianuarie 2019. Anunţ de ultimă oră

            Alocaţiile copiilor, mărite prin lege de la 1 ianuarie 2019. Anunţ de ultimă oră
            Şi-a înşelat iubitul, dar când i-a arătat cu cine, i-a îngheţat sângele în vene! Groaznic ce a urmat

            Şi-a înşelat iubitul, dar când i-a arătat cu cine, i-a îngheţat sângele în vene! Groaznic ce a urmat
            Face o avere colosală din fotografii. Cum se pozează această văduvă A SCÂRBIT

            Face o avere colosală din fotografii. Cum se pozează această văduvă A SCÂRBIT
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            10 legume si fructe care tin la distanta raceala

            10 legume si fructe care tin la distanta raceala

            Cum arata cea mai scumpa orhidee din lume. Pretul sau este unul fabulos

            Cum arata cea mai scumpa orhidee din lume. Pretul sau este unul fabulos
            Tort cu blat de cocos si crema caramel pentru Sfantul Andrei

            Tort cu blat de cocos si crema caramel pentru Sfantul Andrei

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Divorţul de pictoriţa tinerică l-a costat scump pe Mădălin Voicu

            Divorţul de pictoriţa tinerică l-a costat scump pe Mădălin Voicu
            Ce domnişoară superbă a devenit fiica Andreei Marin! E leită Ştefan Bănică!

            Ce domnişoară superbă a devenit fiica Andreei Marin! E leită Ştefan Bănică!
            Rona Hartner nu a avut încă relații intime cu viitorul ei soț: «Suntem puri până la nuntă»

            Rona Hartner nu a avut încă relații intime cu viitorul ei soț: «Suntem puri până la nuntă»
            Cum sa faci sex de 8 ori pe saptamana

            Cum sa faci sex de 8 ori pe saptamana
            Rona Hartner se marita anul viitor. Cum arata logodnicul sau

            Rona Hartner se marita anul viitor. Cum arata logodnicul sau
            8 exercitii pe care le poti face in sarcina pentru o nastere usoara

            8 exercitii pe care le poti face in sarcina pentru o nastere usoara
            Proaspetii tatici vor primi mai multe zile de concediu paternal

            Proaspetii tatici vor primi mai multe zile de concediu paternal
            Semnele clare care te ajuta sa recunosti depresia postnatala

            Semnele clare care te ajuta sa recunosti depresia postnatala

            © DivaHair 2016