×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Fitness ▸ Cat sa alerg ca sa slabesc?

Cat sa alerg ca sa slabesc?

14:13, 19.08.2011
întreabă Daniela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Alin
(23:14. 08.03.2012)

Nu exista un timp anume, tin doar sa iti spun, ca daca vei alerga pana vei pierde cele 5kilograme si apoi te vei intoarce la viata care o duci acum, poate sedentara, vei lua greutatea inapoie, ca sa slabesti, trebuie ca miscare sa faca parte din viata ta, sa fie o runtina. Exista si alte exercitii pentru slabit, nu doar alergatul, ciclism, walking, cardio, aerobic.

Anda
(12:08. 22.08.2011)

Vei slabi uniform si intr-un timp relativ scurt daca vei alerga in fiecare zi macar o ora.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?
    Ana - 30.08.2011

    Fitness
    in acest moment sunt 1 raspuns
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?
      Sandra - 23.08.2011

      Fitness
      in acest moment sunt 1 raspuns
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?
        thais - 12.07.2011

        Fitness
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Cum slabesc daca nu imi place sa fac sport?
          Adina - 06.06.2011

          Fitness
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            69 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Ruj L'Oreal Caresse - 301 Dating Coral
            34 RON
            Beautyguns
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO PAPARAZZI / A luat fetiţa la cumpărături, dar el s-a comportat ca un copil! Soţul Roxanei Ciuhulescu, prins "în fapt" la shopping

            VIDEO PAPARAZZI / A luat fetiţa la cumpărături, dar el s-a comportat ca un copil! Soţul Roxanei Ciuhulescu, prins "în fapt" la shopping
            L-a părăsit nevasta, l-au trădat prietenii, iar acum primeşte lovitura de graţie! Costin Mărculescu nu mai are nicio şansă

            L-a părăsit nevasta, l-au trădat prietenii, iar acum primeşte lovitura de graţie! Costin Mărculescu nu mai are nicio şansă
            VIDEO PAPARAZZI / Imagini senzaţionale cu Florin Piersic Junior! Iubita i-a sărutat mâna pe stradă, iar el i-a făcut o surpriză de proporţii

            VIDEO PAPARAZZI / Imagini senzaţionale cu Florin Piersic Junior! Iubita i-a sărutat mâna pe stradă, iar el i-a făcut o surpriză de proporţii
            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului

            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului
            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Te grabesti? Gateste spaghete cu branza! (110487 vizite)
            2. Testul care îţi spune dacă este bărbatul vieţii tale. Uite cum îţi vei da seama (61131 vizite)
            3. Zodii care pierd totul până la sfârșitul anului (45439 vizite)
            4. Cum știi că ai ales spray-ul antiperspirant potrivit pentru tine (12078 vizite)
            5. Mesajul Facebook care a alertat utilizatorii: ți-a fost furată identitatea! (12035 vizite)
            1. Rochia care se poartă în toamna 2018 (nota 5)
            2. Atac cibernetic uriaș pe WhatsApp! Cum să îți securizezi contul, urgent. (nota 4.8)
            3. Vești bune: urmează o nouă minivacanţă pentru români! (nota 4.4)
            4. Alertă în România! Produse infestate cu Listeria, în supermarketuri! (nota 4.4)
            5. București Mall a sponsorizat participarea a două galerii românești la Târgul Contemporan de Artă din Istanbul (nota 4.4)
            1. Te grabesti? Gateste spaghete cu branza! (1 comentarii)
            2. Semnul din păr care anunță cancerul de sân (0 comentarii)
            3. 3 femei din zodiac care își cunosc marea dragoste până de Crăciun (0 comentarii)
            4. Iulia Vântur a dat lovitura: cap de afiș al unui film marca Bollywood! (0 comentarii)
            5. Modelul Mairead O'Neill a murit la 21 de ani (0 comentarii)
            "Te iubesk nebunule! Mi-a plăcut când am făcut secs în maşina ta." Mesajul unei tinere din Neamţ a devenit viral

            "Te iubesk nebunule! Mi-a plăcut când am făcut secs în maşina ta." Mesajul unei tinere din Neamţ a devenit viral
            ELODIA a fost găsită! Erou este un câine poliţist din Braşov. VIDEO

            ELODIA a fost găsită! Erou este un câine poliţist din Braşov. VIDEO
            Se dau bani de la stat. Mii de români se vor trezi cu conturile pline până joi. Anunţ oficial de la Guvern

            Se dau bani de la stat. Mii de români se vor trezi cu conturile pline până joi. Anunţ oficial de la Guvern
            PROGNOZA METEO: Urmează o IARNĂ DE COŞMAR. Ninsorile încep de luna viitoare. Gerul şi viscolul pun stăpânire pe ţară

            PROGNOZA METEO: Urmează o IARNĂ DE COŞMAR. Ninsorile încep de luna viitoare. Gerul şi viscolul pun stăpânire pe ţară

            Muşcat de şarpele veninos, şi-a înfipt dinţii în mâna soţiei, pentru a muri împreună. Şoc ce a urmat

            Muşcat de şarpele veninos, şi-a înfipt dinţii în mâna soţiei, pentru a muri împreună. Şoc ce a urmat
            Muşcat de şarpele veninos, şi-a înfipt dinţii în mâna soţiei, pentru a muri împreună. Şoc ce a urmat

            Muşcat de şarpele veninos, şi-a înfipt dinţii în mâna soţiei, pentru a muri împreună. Şoc ce a urmat
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari

            Dieta Ginei Pistol. Ce NU mananca niciodata

            Cum sa iti creezi o gradina exotica roditoare! 6 plante usor de crescut

            Prepara iaurtul acasa! Iata cat este de simplu!

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Rocsana Marcu, criticată de Iulia Albu: "Potrivită pentru o întâlnire cu un cap de porc"

            Rocsana Marcu, criticată de Iulia Albu: "Potrivită pentru o întâlnire cu un cap de porc"
            Cum și-a ascuns Meghan Markle sarcina la nunta Prințesei Eugenie. Semnele care au trădat-o

            Cum și-a ascuns Meghan Markle sarcina la nunta Prințesei Eugenie. Semnele care au trădat-o
            Pippa Middleton, sora lui Kate Middleton, a născut!

            Pippa Middleton, sora lui Kate Middleton, a născut!
            Iulia Vantur, violata in India

            Iulia Vantur, violata in India
            Oana Lis, in lacrimi. Din pacate, Viorel Lis se confrunta cu o boala foarte grava

            Oana Lis, in lacrimi. Din pacate, Viorel Lis se confrunta cu o boala foarte grava
            Cat de sigura este pedichiura in sarcina

            Cat de sigura este pedichiura in sarcina
            Tot ce trebuie sa stii despre vaccinul antigripal in sarcina

            Tot ce trebuie sa stii despre vaccinul antigripal in sarcina
            Care doare mai tare: nasterea naturala sau cezariana? Raspunsuri de la mame

            Care doare mai tare: nasterea naturala sau cezariana? Raspunsuri de la mame

            © DivaHair 2016