×
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Fitness ▸ Cat sa alerg ca sa slabesc?

Cat sa alerg ca sa slabesc?

14:13, 19.08.2011
întreabă Daniela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Alin
(23:14. 08.03.2012)

Nu exista un timp anume, tin doar sa iti spun, ca daca vei alerga pana vei pierde cele 5kilograme si apoi te vei intoarce la viata care o duci acum, poate sedentara, vei lua greutatea inapoie, ca sa slabesti, trebuie ca miscare sa faca parte din viata ta, sa fie o runtina. Exista si alte exercitii pentru slabit, nu doar alergatul, ciclism, walking, cardio, aerobic.

Anda
(12:08. 22.08.2011)

Vei slabi uniform si intr-un timp relativ scurt daca vei alerga in fiecare zi macar o ora.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?
    Ana - 30.08.2011

    Fitness
    in acest moment sunt 1 raspuns
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?
      Sandra - 23.08.2011

      Fitness
      in acest moment sunt 1 raspuns
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?
        thais - 12.07.2011

        Fitness
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Cum slabesc daca nu imi place sa fac sport?
          Adina - 06.06.2011

          Fitness
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Perie patrata mare din lemn de fag (dinti cu varf rotunjit) FORSTER'S NATURAL PRODUCTS
            69 RON
            BioDiva
            Mascara VOLUM, Negru, 7 ml, Green People
            85 RON
            Shopbio
            Ruj L'Oreal Caresse - 301 Dating Coral
            34 RON
            Beautyguns
            Sampon 250ml PAR NORMAL - MISTER
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            In the Buff - ruj natural
            95 RON
            Shopbio
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO PAPARAZZI / Se comportă deja ca un cuplu sudat! Cât de cuminţel este iubitul Biancăi Drăguşanu cât timp blondina lucrează la corpul cu care l-a fermecat pe milionar

            VIDEO PAPARAZZI / Se comportă deja ca un cuplu sudat! Cât de cuminţel este iubitul Biancăi Drăguşanu cât timp blondina lucrează la corpul cu care l-a fermecat pe milionar
            FOTO / Elena Udrea, tu stii ce face iubitul tau cât tu ești plecată? Indiciu: are legătură cu o domnişoară cu care se pozează aproape dezbrăcat

            FOTO / Elena Udrea, tu stii ce face iubitul tau cât tu ești plecată? Indiciu: are legătură cu o domnişoară cu care se pozează aproape dezbrăcat
            EXCLUSIV / Cum agaţă "călugărul XXX" băieţi, chiar în mănăstire! Mărturii şocante

            EXCLUSIV / Cum agaţă "călugărul XXX" băieţi, chiar în mănăstire! Mărturii şocante
            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului

            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului
            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Cartofi wedges - fast-food sanatos la tine acasa! (38261 vizite)
            2. Cum sa faci o prajitura cu morcov de post fara coacere (32127 vizite)
            3. 3 zodii care vor înșela în vara 2018 (20672 vizite)
            4. Un mic dejun trebuie sa fie usor de preparat: Oua Benedict (19279 vizite)
            5. Solstiţiul de vară influenţează viaţa zodiilor (17214 vizite)
            1. Ai un ten obosit? Urmează acești 5 pași ca să-l revigorezi (nota 5)
            2. Părintele Necula, despre femeile care se machiază: "și ele se pot mântui...cu o singură condiție!" (nota 5)
            3. A început sezonul retrograd - 6 planete vor da peste cap viața zodiilor (nota 4.8)
            4. Meghan Markle, în prima vizită oficială cu Regina. Imaginile fac înconjurul lumii (nota 4.6)
            5. 3 zodii care vor fi mințite în dragoste în vara 2018 (nota 4.4)
            1. Un mic dejun trebuie sa fie usor de preparat: Oua Benedict (3 comentarii)
            2. Cartofi wedges - fast-food sanatos la tine acasa! (2 comentarii)
            3. O concurentă de la Insula Iubirii a murit la 32 de ani (0 comentarii)
            4. 5 afirmatii pozitive PUTERNICE ca sa-ti mearga bine cand ti-e greu! (0 comentarii)
            5. Semne că o persoană se gândește la sinucidere (0 comentarii)
            Ultima ORĂ. Klaus Iohannis i-a acceptat demisia în urmă cu câteva minute

            Ultima ORĂ. Klaus Iohannis i-a acceptat demisia în urmă cu câteva minute
            HOROSCOP MIHAI VOROPHIEVICI 18-24 IUNIE: ce zodii au intrat pe aleea fericirii, cine se îmbogăţeşte. PREVIZIUNILE RUNELOR

            HOROSCOP MIHAI VOROPHIEVICI 18-24 IUNIE: ce zodii au intrat pe aleea fericirii, cine se îmbogăţeşte. PREVIZIUNILE RUNELOR
            Klaus Iohannis a făcut ANUNŢUL. Ştirea momentului în România

            Klaus Iohannis a făcut ANUNŢUL. Ştirea momentului în România
            Veste şoc. O ispită de la Insula Iubirii a murit subit la vârsta de 32 de ani

            Veste şoc. O ispită de la Insula Iubirii a murit subit la vârsta de 32 de ani
            Singurul ceai care distruge celulele canceroase în 48 de ore. Uite cum se prepară

            Singurul ceai care distruge celulele canceroase în 48 de ore. Uite cum se prepară
            Îl credea cel mai bun bărbat, dar i-a aflat secretul dezgustător: "O făcea chiar dacă eram gravidă!"

            Îl credea cel mai bun bărbat, dar i-a aflat secretul dezgustător: "O făcea chiar dacă eram gravidă!"
            Ce curaj! Vedetele s-au transformat din dive fatale în nişte băieţei

            Ce curaj! Vedetele s-au transformat din dive fatale în nişte băieţei
            FOTO / Motivul pentru care vedetele poartă întotdeauna pantofi mai mari pe covorul roșu

            FOTO / Motivul pentru care vedetele poartă întotdeauna pantofi mai mari pe covorul roșu
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

            Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?
            Resturi de peste? Nu le arunca! Plantele tale au nevoie de ele

            Resturi de peste? Nu le arunca! Plantele tale au nevoie de ele

            Salata de vinete in stil arabesc: o maniera delicioasa si diferita de a consuma aceste legume ale verii

            Salata de vinete in stil arabesc: o maniera delicioasa si diferita de a consuma aceste legume ale verii

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop saptamanal 25 iunie – 1 iulie 2018. Taurii vor avea o saptamana destul de stresanta

            Horoscop saptamanal 25 iunie – 1 iulie 2018. Taurii vor avea o saptamana destul de stresanta
            Nu mai aruncaţi seminţele de pepene! Iată cât de sănătoase sunt

            Nu mai aruncaţi seminţele de pepene! Iată cât de sănătoase sunt

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Ce scumpi sunt prinţişorii britanici! George şi Charlotte s-au pus pe făcut năzdrăvănii, la iarbă verde

            Ce scumpi sunt prinţişorii britanici! George şi Charlotte s-au pus pe făcut năzdrăvănii, la iarbă verde
            Angela Gheorghiu, către Firea: «Sunt deziluzionată, vă folosiţi de numele unor personalităţi»

            Angela Gheorghiu, către Firea: «Sunt deziluzionată, vă folosiţi de numele unor personalităţi»
            Bianca Drăguşanu, ajutată de toţi bărbații din viața ei. Poza sexy şi înainte să fie celebră

            Bianca Drăguşanu, ajutată de toţi bărbații din viața ei. Poza sexy şi înainte să fie celebră
            Cum iti dai seama ca ai alergie la soare: simptome si preventie

            Cum iti dai seama ca ai alergie la soare: simptome si preventie
            Ozana Barabancea, incredibil de slaba. Isi vinde toate hainele pentru ca nu le mai poate purta

            Ozana Barabancea, incredibil de slaba. Isi vinde toate hainele pentru ca nu le mai poate purta
            Cele mai curajoase fotografii cu corpul mamicilor dupa nastere

            Cele mai curajoase fotografii cu corpul mamicilor dupa nastere
            Ce ai voie si ce nu ai voie daca esti insarcinata vara?

            Ce ai voie si ce nu ai voie daca esti insarcinata vara?
            Am nascut in ambulanta

            Am nascut in ambulanta

            © DivaHair 2016