×
Adevarata Stare de Bine
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Fitness ▸ Cat sa alerg ca sa slabesc?

Cat sa alerg ca sa slabesc?

14:13, 19.08.2011
întreabă Daniela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Alin
(23:14. 08.03.2012)

Nu exista un timp anume, tin doar sa iti spun, ca daca vei alerga pana vei pierde cele 5kilograme si apoi te vei intoarce la viata care o duci acum, poate sedentara, vei lua greutatea inapoie, ca sa slabesti, trebuie ca miscare sa faca parte din viata ta, sa fie o runtina. Exista si alte exercitii pentru slabit, nu doar alergatul, ciclism, walking, cardio, aerobic.

Anda
(12:08. 22.08.2011)

Vei slabi uniform si intr-un timp relativ scurt daca vei alerga in fiecare zi macar o ora.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cum pot slabi la brate?
    Ana - 30.08.2011

    Fitness
    in acest moment sunt 1 raspuns
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum a slabit Andreea Marin?
      Sandra - 23.08.2011

      Fitness
      in acest moment sunt 1 raspuns
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        cum dai grasimea jos de pe burta?
        thais - 12.07.2011

        Fitness
        in acest moment sunt 1 raspuns
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Cum slabesc daca nu imi place sa fac sport?
          Adina - 06.06.2011

          Fitness
          in acest moment sunt 1 raspuns
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Cub de Sapun de Marsilia 300gr - Ulei Esential de Lavanda
            19 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Gel de Dus 250ml cu Ulei de Argan Bio - ROSE
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            83 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            Fete de oraş, agăţate de un fals Denis Alibec! SPYNEWS a pus mâna pe conversaţii! Ce spune adevăratul Alibec despre hoţul de identitate

            Fete de oraş, agăţate de un fals Denis Alibec! SPYNEWS a pus mâna pe conversaţii! Ce spune adevăratul Alibec despre hoţul de identitate
            VIDEO PAPARAZZI / Din doar câteva mişcări, te face să cazi pe scări! Andreea Bănică s-a jucat cu imaginaţia bărbaţilor într-un mall din Capitală

            VIDEO PAPARAZZI / Din doar câteva mişcări, te face să cazi pe scări! Andreea Bănică s-a jucat cu imaginaţia bărbaţilor într-un mall din Capitală
            Interlop celebru, premiat de conducerea puşcăriei Rahova, după ce a înjunghiat un deţinut! Florin Salam este invitat de onoare la cheful de pomină

            Interlop celebru, premiat de conducerea puşcăriei Rahova, după ce a înjunghiat un deţinut! Florin Salam este invitat de onoare la cheful de pomină
            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul

            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul
            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Ce să nu porți primăvara aceasta dacă ești plinuță (31287 vizite)
            2. Horoscop chinezesc. Cum va fi anul 2019 pentru tine (15097 vizite)
            3. 5 zodii pe care trecutul le-a făcut mai puternice. Trec peste orice (14544 vizite)
            4. SuperLuna din februarie aduce dragoste în viața zodiilor (13832 vizite)
            5. 4 native din horoscopul chinezesc vor avea parte de cea mai grea lună (10461 vizite)
            1. Alertă mondială! A apărut lista cu telefoanele care emit cele mai multe radiații (nota 4.8)
            2. Prognoza meteo pentru luna februarie: se anunță valori termice neobișnuit de calde! (nota 4.7)
            3. Doliu în presa românească! A murit jurnalista Miriam Eugenia Soare (nota 4.4)
            4. 4 native din horoscopul chinezesc vor avea parte de cea mai grea lună (nota 4.2)
            5. 20 de imagini care arată adevărul crud despre lumea de azi (nota 4.2)
            1. Tablouri surpriză, de Ziua Îndrăgostiților, pentru partenerii de shopping din AFI Cotroceni (0 comentarii)
            2. Ministrul Muncii, fără permis și amendat după ce a depășit limita de viteză (0 comentarii)
            3. Ce să nu porți primăvara aceasta dacă ești plinuță (0 comentarii)
            4. 3 cupluri toxice care se formează în această primăvară își fac zilele amare în următorii 7 ani (0 comentarii)
            5. 5 moduri în care poți spune NU când cineva îți cere o favoare (0 comentarii)
            Ştirea care cutremură România, a murit pe scaunul frizerului. A apucat să spună doar ASTA

            Ştirea care cutremură România, a murit pe scaunul frizerului. A apucat să spună doar ASTA
            Anunţ bombă! Se schimbă vârsta de pensionare! Toţi pensionarii au nevoie de acest document. Vezi când ieşi la pensie

            Anunţ bombă! Se schimbă vârsta de pensionare! Toţi pensionarii au nevoie de acest document. Vezi când ieşi la pensie
            Se pricepe bine… M-am simţit extraordinar! Amanta unui celebru cântăreţ face dezvăluiri foarte intime

            Se pricepe bine… M-am simţit extraordinar! Amanta unui celebru cântăreţ face dezvăluiri foarte intime
            ŞTIREA ANULUI, fostul preşedinte DIVORŢEAZĂ. Se pare că acesta are o aventură cu o tânără de 31 de ani

            ŞTIREA ANULUI, fostul preşedinte DIVORŢEAZĂ. Se pare că acesta are o aventură cu o tânără de 31 de ani
            Descoperire înfiorătoare! Creatură misterioasă, scoasă din adâncuri. Marinarii au îngheţat de spaimă

            Descoperire înfiorătoare! Creatură misterioasă, scoasă din adâncuri. Marinarii au îngheţat de spaimă
            Descoperire înfiorătoare! Creatură misterioasă, scoasă din adâncuri. Marinarii au îngheţat de spaimă

            Descoperire înfiorătoare! Creatură misterioasă, scoasă din adâncuri. Marinarii au îngheţat de spaimă
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            10 legume si fructe care tin la distanta raceala

            10 legume si fructe care tin la distanta raceala

            Pregateste gradina pentru primavara cu ajutorul acestor pasi simpli

            Pregateste gradina pentru primavara cu ajutorul acestor pasi simpli
            Cum sa prepari cei mai buni biscuiti cu lapte batut

            Cum sa prepari cei mai buni biscuiti cu lapte batut

            Ai nevoie de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Ce îngeraş de fetiţă au Marian Vanghelie şi Oana Mizil: «Totul se învârte în jurul ei»

            Ce îngeraş de fetiţă au Marian Vanghelie şi Oana Mizil: «Totul se învârte în jurul ei»
            Adevărata faţă a vedetelor de la Ferma şi Asia Express. Machiaj puţin, operaţii multe

            Adevărata faţă a vedetelor de la Ferma şi Asia Express. Machiaj puţin, operaţii multe
            Andreea Bălan, atac subtil la adresa Biancăi Drăgușanu: «Nu ai cum să înjuri ca un birjar»

            Andreea Bălan, atac subtil la adresa Biancăi Drăgușanu: «Nu ai cum să înjuri ca un birjar»
            Ce pedeapsa a primit profesoara din Alba Iulia care s-a culcat cu elevul sau de 14 ani

            Ce pedeapsa a primit profesoara din Alba Iulia care s-a culcat cu elevul sau de 14 ani
            Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile

            Dieta cu lamaie: slabeste 10 kilograme in 16 zile
            Rata de succes in alaptare creste daca prima baita a nou-nascutului este facuta mai tarziu

            Rata de succes in alaptare creste daca prima baita a nou-nascutului este facuta mai tarziu
            Detaliul care trebuie sa ingrijoreze mamele dupa nasterea prin cezariana

            Detaliul care trebuie sa ingrijoreze mamele dupa nasterea prin cezariana
            Cum arata acum cel mai mic bebelus nascut prematur care a supravietuit

            Cum arata acum cel mai mic bebelus nascut prematur care a supravietuit

            © DivaHair 2016