2 răspunsuri
ca sa ai piciore frumoase trebuie sa alergi minim 30 de min sa te ridici pe varfuri si inapoi repetari de 30 doaua seri si stai intinsa pe spate cu picioarele ridicate 90 de grade vei vedea are un efect ...te mum
Maseaza-te cu zat de cafea, macar de doua ori pe saptamana, alearga macar jumatate de ora in fiecare zi sau mergipe jos, in ritm alert minimum o ora, foloseste lotiune exfoliaanta si crema hidratanta la fiecare dus. Mergi la piscina cat de des poti si danseaza sau fa exercitii in apa - nici nu iti imaginezi cat de mult iti modeleaza picioarele acest tip de miscare. Sunt trucuri mici, care dau rezultate neasteptate.