Cum slabesc uitandu-ma la Tv?
16:47, 12.05.2011
Vezi categorii sfaturi
2 răspunsuri
carmen
(09:44. 16.05.2011)
sigur ca poti slabi uitandu-te la tv.asa am slabit si eu...cu electrostimulator....e cam scump dar merita toti banii (aprox200€) este cat un tel.iti lucreaza fiecare zona cu probleme si tu nu trebuie decat sa stai intinsa in pat iar dupa fiecare 20 min de program sa muti electrozii sa lucreze alte zone cu probleme....bafta
Larisa
(13:41. 13.05.2011)
Nu se poate spune ca poti slabi doar uitandu-te la televizor, dar macar iti poti pune muschii la treaba, cu anumite exercitii care iti permit sa vizionezi in acelasi timp si emisiunea preferata. Inlocuieste canapeaua cu mingea de fitness si executa rotiri ale bratelor si trunchiului, incordeaza-ti muschii. De asemenea, poti profita de pauzele publicitare pentru a face cateva genuflexiuni si exercitii cardio. In plus, din pozita sezut iti poti indoi, pe rand sau in acelasi timp, mainile si picioarele, fapt ce iti va solicita destul de mult aproape toate grupele de muschi.
