Cum trebuie sa fac exercitiile pentru a arde cat mai multe calorii?
12:23, 27.01.2011
Vezi categorii sfaturi
2 răspunsuri
stefana
(00:21. 28.01.2011)
Pentru a fi eficiente exercitiile fizice trebuie efectuate cat mai lent pentru a pune muschii in miscare pentru o perioada cat mai mare de timp.
Edith
(12:28. 27.01.2011)
Specialistii ne recomanda sa alternam exercitiile alerte cu cele care ne solicita mai putin, tocmai pentru a arde mai multe calorii intr-un timp mai scurt.
