Daca alerg slabesc?
11:02, 22.12.2010
Teoretic orice e posibil .Alergatul e eficient insa nu si suficient.Important pe langa alergare este si cat de activa esti pe parcursul intregii zile , cum te alimentezi si mai ales cat de consecventa esti.
Depinde foarte mult si cat vrei sa slabesti. Dacaai de gand sa slabesti mai multe kilograme, atunci ar trebui sa mai tii in plus si o cura de slabire.
Multa bafta!