De cate ori pe saptamana este bine sa merg la sala?
10:54, 14.01.2011
Vezi categorii sfaturi
3 răspunsuri
geo
(12:40. 10.02.2011)
ZILNIC....
geanina
(13:09. 05.02.2011)
vreau sa am fundul mai ridicat si rotunjit si mai ales sa scap de celulita si vergeturile de pe el care mi.au aparut dupa o sarcina..ce pot face?
Tina
(10:58. 14.01.2011)
Depinde si de timpul tau liber. Poti merge zilnic cate o ora sau doua sau de doua ori pe saptamana. Importanta nu este doar frecventa cu care mergi la sala ci si modul in care iti lucrezi corpul dar mai ales partile pe pe care vrei sa le corectezi (fund, picioare, abdomen, etc). Nu este o tragedie daca nu ajungi intr-o zi la sala - poti face acasa cateva exercitii care sa te mentina in forma.
