as dori sa scap de aripioare si celulita si sa obtin o talie subtire in cel mai scurt timp posibil

17:07, 16.05.2011
întreabă ana

Răspunsuri

gabriela tania popescu
(15:18. 17.05.2011)

Ana, mareste durata exercitiilor la minim 45 de minute , schimba exercitiile neaparat , foloseste diferite nivele de efort , lucreaza temeinic ,pune accent pe corectitudinea exercitiilor ,pauze mici intre seturi , hidrateaza-te si maninca portii mici de mancare ,evita sa maninci pe saturate, mergi dreapta si invata sa inspiri corect si profund .Sa auzim de bine !

Oana
(11:09. 17.05.2011)

Este foarte bine daca faci zilnic miscare, pentru ca rezultatele nu vor intarzia sa apara. Completeaza acest program de exercitii fizice cu o dieta alimentara corespunzatoare, din care sa elimini dulciurile, grasimile, bauturile carbogazoase, mancarea de tip fast food si hidrateaza-te corespunzator. De asemenea, iti recomand si joggingul, deoarece te va ajuta sa slabesti uniform si sa iti tonifiezi muschii. Iata si cateva sfaturi utile: https://www.divahair.ro/diete_si_slabire/fitness_si_sport/cele_mai_eficiente_10_exercitii_pentru_slabit. Spor sa ai!

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Ce sa fac daca parul meu se deterioreaza chiar daca il tund?

    Ioana - 31.08.2017

    Dupa maxim 3 sapt de cand il tund,se deterioreaza din nou.

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Cum mi-ar sta mie blondă ?

      Mihaela NAROȘ - 13.08.2017

      Cum mi-ar sta blonda ?

      Ingrijire si Frumusete
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          de ce nu mi se deschide contul l

          stancu anisoara - 21.11.2015

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!