Cum imi intaresc musculatura picioarelor si a feselor?
13:38, 04.01.2011
Vezi categorii sfaturi
3 răspunsuri
mara
(10:47. 04.05.2011)
ex. pilates
myha
(12:05. 17.02.2011)
penru a intari muschii fesielor si picioarelee sunt recomandate si exercitiile pillates care dau rezultate foarte bune si te mentin in forma.
Cecile
(13:41. 04.01.2011)
Urcatul scarilor, mersul pe jos, alergarile usoare, fandarile si genuflexiunile te vor ajuta sa iti tonifici muschii. In plus, dansul este de asemenea un mod foarte placut si eficient de a-ti modela corpul. Nu uita de consumul de lichide, foarte important pentru starea de bine a organismului si pentru aspectul placut al pielii.
