Cum sa am un abdomen plat?
14:25, 22.08.2011
Pentru a avea un abdomen plat, in primul rand trebuie sa eviti alimentele care te baloneaza si sa bei foarte multa apa. In ceea ce priveste depunerile adipoase, sportul te va ajuta sa scapi de orice urma inestetica de grasime. Iti recomand mai ales alergatul, pe langa clasicele abdomene.