Iti recomand mersul pe jos si alergatul zilnic, deoarece ajuta foarte mult la conturarea unui picior suplu. In rest, maseaza-te in fiecare seara cu zat de cafea, pentru a accelera arderea grasimilor si a imbunatati circulatia. Tine dieta in continuare, dar nu uita de miscare, deoarece doar asa iti potitonifia corpul.