In primul rand, fa o schimbare in regimul alimentar, punand accentul indeosebi pe consumul de fructe si legume, deoarece acestea vor contribui la detoxifierea organismului. In plus, daca cearcanele sunt efectele insomniei, incearca sa iti obosesti organismul prin activitati fizice, citit, astfel incat sa adormi mai repede. Pe langa acestea, compresele cu musetel sau cu sunatoare, castravetii si cartofii cruzi aplicati in zona ochilor vor reduce semnificativ cearcanele. In cazul in care cearcanele persista, apeleaza la ajutorul medicului.