SUNT MICA DE INALTIME SI GRASUTA.CUM AR TREBUI SA MA INBRAC?

fetelor...daca va simtiti bine in pialea voasta nu bagati in seama tot....si eu am avut 85 de kg si sunt miniona...am 1.56......acum am 57 de kg....am tinut dieta dukan...si chiar ma simt ok.....slabesti foarte repede si frumos....si fara pic de efort...acum nu mi mai fac probleme cu ce sa ma imbrac.....ma potivesc cu fimea la lucruri....va urez succes...daca va hotarati sa tineti dieta dukan....merita....

Buna Corina,eu sunt cam in aceeasi situatie ca a ta,la 1,58m cantaresc 80kg.In primul rand te sfatuiesc sa nu pui la suflet rautatea celor ce au raspuns mai jos...bolnavi sunt ei cu capul.In al doilea rand, eu sunt iubita asa cum sunt si sunt fericita lucru pe care tre sa ti-l repeti de fiecare data cand cineva te jigneste.E port de obicei camasi comode pe talie si lungi cam pana la jumatatea fundului si tricouri la fel.Majoritatea pantalonilor scurti ii am mai sus de genuchi cu 2 laturi de palme,incerc sa-i evit pe cei tip 3 sferturi,daca tin neaparat sa ma imbrac cu pantaloni 3 sferturi combinai cu incaltaminte cu toc nu exagerat de inalt dar cu talpa intreaga.Culorile:cele ce te fac sa te simti bine si care iti plac cel mai mult dar evita totusi culorile aprinse(verde fosforescent,galben sau roz bombon) si dungile.Un decolteu frumos care se vede deasupra nasturelui camasii distrage atentia de la alte parti ale corpului dace este decorat cu bijuterii colorate si de bun gust.Sper ca ti-am fost cat de cat de ajutor si....fii fericita

Eu din cate vad fata asta nu v-a intrebat cum sa slabeasca. Poate ca ea se agita si se lupta cu kilogramele sau poate ca nu. Si nici nu a intrebat cum sa slabeasca, posibil sa stie toate informatiile date de voi. Si poate nu are nevoie sa i se spuna ca e bolnava sau obeza. Ea a intrebat cum sa se imbrace.
Corina prima regula ar fi niciodata prea stramt. Hainele stramte nu le avantajeaza nici macar pe persoanele foarte slabe, o haina stramta intotdeauna te face mai grasa decat esti. Nu neaparat negru sau culori inchise. Poate negru in partea pe care vrei sa o ascunzi cel mai tare. De asemenea vezi un pic ce iti place la tine: poate ai sani frumosi si atunci poti sa iti concentrezi atentia pe ei cu un decolteu frumos , care sa lase un pic sa se vada dar nu prea tare. Poate ai talie bine definita si atunci poti sa porti bluze care sa urmareasca talia sau o curea mai lata. Poate ai picioare frumoase si atunci ai putea sa porti o fusta de lungimea pe care o consideri tu. Joaca-te cu culorile, sunt frumoase si te binedispun. Nu te imbraca din cap si pana in picioare cu aceesi culoare. Daca porti o rochie de aceeasi culoare poarta accesorii de culori diferite.
Sper ca te ajuta raspunsul meu.

Buna Corina.
Intradevar la inaltimea ta esti cam durdulie,dar nu trebuie sa ìti faci probleme ci sa fii optimista si sa te iubesti asa cum esti pentru a nu transmite negativ la cei din jurul tau. Mergi si fa un control mai amanuntit si daca nu ai probleme de sanatate e ok. Fati un meniu fara grasimi, prajeli ,paste,dulciuri,sucuri si ce e important sa nu ai obiceiul de a rontai mereu cite ceva .Obisnuiestete ca micul dejun sa fie cea mai copioasa masa a zilei ,prinzul injumatatestel fata de cum maninci de obicei ,iar seara sa nu mai maninci macar cu trei patru ore inaite de culcare .Dimineata poti minca si putina paine dar la prinz si seara incearca sa faci economie. Acum urmeaza ce este mai important. Fa un obicei din a merge zilnic pe jos cel putin 3-5 km si pe masura ce te obisnuiesti mareste ritmul si mergi cit de repede poti,daca ai unde si poti treptat incepe sa alergi usor o parte din distanta. Fa macar 15 min de gimnastica dimineata si 15 min inainte de culcare. Daca iti faci din asta un obicei nu o obligatie ma vei pomeni. Nu vei avea rezultate spectaculoase cum vor obsedatele care daca au citeva kg in plus spun ca sunt supraponderale asa cum spune Iulia,dar vei fi multumita,te vei simti bine in pielea ta si asta e cel mai important . De imbracat nu-ti pot spune nimic fiindca asta depinde mult de conformatia corpului tau fiindca nu toate persoanele plinute au aceeasi conformatie corporala, grasimea putind fi acumulata mai mult in diverse parti ale corpului. Iubitica mea la 1,59m a avut 94 kg, acum dupa ce am obisnuito cu ce ti-am spus tie oscileaza intre 74 si 76 si pentru mine e ok,nici nu as vrea sa slabeasca mai mult fiindca imi place asa ,e frumoasa, apetisanta,atragatoare si o iubesc mult . Nici un barbat cu capul pe umeri nu vrea sa aiba de sotie un manechin ci o femeie care sa arate bine sa fie curata si sa stie sa poarte o discutie. Proaste din astea cu picioare lungi, minte scurta si pline de silicoane vor doar frustratii ca sa se laude cu ele cum se lauda cu masina s-au alte obiecte, fiindca alea nici de amante nu sunt bune ci doar pentru aventuri trecatoare.Sa le vezi pe alea dimineata cind sunt nemachete fugi si nu te mai intorci acasa. Am vazuto din intimplare pe Bianca Dragusanu intr-o ipostaza diferita fata de cum se vede la tv cind e mascata bine si drept sa-ti spun de atunci am toata stima pentru Darvin fiindca a spus ca ne tradem din maimuta,caci fata aia chiar arata ca o maimuta asa frumos are botul aranjat. Multa sanatate optimism si succes daca te hotarasti sa faci ce ti-am spus.

Buna Corina ca si persoanele de mai sus iti spun ca deja ai o problema de sanatate ,daca iti permiti mergi la un dr.nutritionist unde ti se vor face analizele de care ai nevoie ,si ti se va prescrie un program de mincare si de sport sigur ,nu ai specificat si ce virsta ai?eu iti dau un sfat din proprie experienta ,in 2007 am facut operatie de histerotomie si mi sa prescris sa iau hormoni ,in vara ajunsesem la 81 de kg si am inaltimea de 1,62 deja eream considerata obeza ,am fost la dr.nutritionist din septembrie si pina in decembrie am dat jos 10kg,si ca fiecare cind vede ca a slabit renunta la a mai merge la dr.am pus dinou nu mult 2kg dar se vedeau ,la burta si la solduri ,in urma unui anunt pe internet cautam o masina care sa ma ajute cu celulita ,am intinlit pe cineva care mi-a schimbat viata ,am facut un program de detoxifiere timp de 28 de zile ,am slabit numai 4kg dar arat ca la 20 de ani la masurile hainelor am ajuns de la 44 la aproape 40 deci pantaloni 42 imi sunt larguti ,mai am sa fac stabilizarea de 3 luni si sper sa dau si cele 5kg de grasime pe care le mai am in plus ,asa mi sa spus la dr.se stie ca partea de la burta se da cel mai greu jos ,sau o sa merg la o sala de sport ,daca iti permiti financiar ca ai de cumparat ceva produse si vrei iti raspund cu placere poti sa imi scrii pe maria_mihai_58@yahoo.com deci nu este dieta este un concept de sanatate bazat pe vitamine ,minerale ,proteine si iaurt ,pe linga ce trebuie sa manici ,numai bine si multa sanatate iti doresc .

Raspunsul meu pentru Bercu Corina: La 1.55m si 90 kg nu trebuie sa maschezi grasimea, ci trebuie sa o dai jos. Tu nu esti grasuta, esti supraponderala. La 1.55m ar trebui sa ai macar 48kg (aproape jumatatea greutatii tale) Nu spun asta cu rautate, dar trebuie sa iei masuri pentru ca mai devreme sau mai tarziu sanatatea ta va fi in joc.

Sunt de acord cu ceea ce a zis Iulia.Eu am 1,63 si 60 kg si ar trebui sa am 53kgPt inaltimea ta,ar trebui ,dupa parerea mea,sa porti pantaloni drepti , largi,cu talie inalta.Si topurile pe care le porti sa nu fie stramte.Sa nu porti tocuri foarte inalte,pt ca o sa para o tinuta ''fortata''.Imbraca-te lejer,dar frumos.Sa ai o zi buna!

Nu te supara, dar la 1,55kg si 90kg nu cred ca esti doar grasuta. Eu, de exemplu, la 1,53 kg si 60 kg sunt supraponderala. In loc sa maschezi grasimea, ar trebui sa incerci sa slabesti - miscare, mancare mai putina si mergi la doctor pentru niste analize (daca nu ai facut-o deja).
Ca sa-ti raspund la intrebare - negrul te poate ajuta, la fel si topurile care se largesc sub sani. Evita hainele stramte.