Cum scap de oboseala din timpul serviciului?
17:57, 09.08.2011
In primul rand, pentru a preveni aceasta stare de oboseala, trebuie sa te odihnesti macar opt ore pe noapte. De asemenea, pentru ca organismul tau sa fie in forma intreaga zi, micul dejun este esential. Evita produsele pe baza de cofeina - care iti fura energia si hidrateaza-te cu ceaiuri si apa. In plus, cateva minute de miscare te vor face sa te simti mult mai bine.
6bc5
In ultimii 5ani nimic nu mai merge bine si mie frica ca cineva mia facut vraji!