Cum tratez foamea emotionala?

probabil ca foame emotionala se datoreaza unor sentimente achizitionate in urma unor intamplari tulbulatoare in viata ta sentimentala..daca o sa mananci nu o sa rezolvi nimic,mancarea excesiva e o placere dar pentru moment,nu o sa stearga cu buretele ce ti s-a intamplat..ai rabdare,in timp se aseaza lucrurile si dak e sa mai mananci mult se vor aseza si colacei si nu e o placere sa te lupti cu ei..crede-ma

Foamea emotionala apare atunci cand mananci pentru a depasi anumite emotii si poate fi incadrata in categoria tulburarilor de alimentatie. Poti consulta un psihoterapeut - pentru a identifica problema care a declansat aceasta afectiune si sa incerci sa iti controlezi mai bine emotiile, sa mananci doar daca iti este foame.