Hepatita?

In primul rand trebuie sa iti stabilesti un program alimentar care sa includa trei mese pe zi si doua gustari intre si sa iei ultima masa cu macar doua ore inainte de a te culca, pentru a-i permite si ficatului sa se odihneasca peste noapte. Elimina din alimentatia ta grasimile, zaharururle, preparatele sarate, dulciurile in exces. Daca este cazul, renunta la alcool si tigari.