Pot face sport daca am astm bronsic?

eu am astm bronsic dar fac 10 genoflexiuni ;dansul pinguinului;si sarituri

buna,ma numesc Claudia si de 2 saptamani am descoperit ca am astm,fac aqua gim,la inceputul orei e mai greu pana ma incalzesc dar dupa ma simt super ok,si docrorul mi-a sugerat sportul in apa care e si placut de altfel si nici nu simti asa mult efortul.

Astmul bronsic este o afectiune care intr-adevar impune anumite limite in efortul pe care ai voie sa il depui. Poti face exercitii, poti merge pe jos, poti dansa - in general poti alege forme usoare de activitate fizica, astfel incat sa nu iti provoci crize de astm. Miscarea este foarte importanta si te va ajuta sa iti oxigenezi creierul si muschii.