buna am o intrebare -cum as putea ridica sinii ?am hranit copilul cu sin si stau in jos...ce pot sa fac exerciti sau altceva

Buna! Uite ce poti face, am gasit chiar aici, pe site: https://www.divahair.ro/sanatate/vrei_sa_ai_sani_fermi__q___iata_ce_trebuie_sa_faci sau https://www.divahair.ro/fitness_si_sport/metode_esentiale_pentru_sani_fermi_si_frumosi/. Din cate stiu eu, cele mai bune rezultate le poti obtine cu exercitii fizice pentru ca intaresc musculatura. Sper sa iti fie de ajutor! Succes! :)