Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

AJUTATI-MA SA SLABESC.cE DIETA IMI RECOMANDATI

09:42, 19.04.2012
întreabă Angela

Răspunsuri

Elena
(16:16. 19.04.2012)

Draga mea, eu am acum 48 de kg, am avut 63. Nu am tinut nicio dieta propriu-zis, doar am facut niste schimbari in stilul meu de viata:
- mult sport;
- paine doar la masa de dimineata;
- fara grasimi;
- dulciuri mai putine;
- multe fructe si legume proaspete;
- program de somn fix, de macar 8 ore;
- consum de macar 2 l de apa;
- ceai cald in loc de rontaieli intre mese;
- gandire pozitiva.
Poate parea simplu, insa doar asta am facut si am reusit sa slabesc repede si frumos.
Mult spor si curaj!

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?

    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?

        Margarita - 08.05.2015

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
          raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Nu mai purta balerini cu blugi! Uite ce pantofi să porți cu jeanși pentru a fi în trend! (186650 vizite)
            2. Începe săptămâna binecuvântată pentru 4 zodii. Îl au pe Dumnezeu aproape (26291 vizite)
            3. 8 trucuri pe care le folosesc femeile din Familia Regală britanică pentru a arăta întotdeauna impecabil (7755 vizite)
            4. Nu se mai poartă geaca din piele. Jacheta HOT care va fi pe val în această toamnă (5742 vizite)
            5. Horoscopul banilor: 2 zodii se îmbogățesc până la sfârșitul anului, alte 5 pierd tot ce au (5220 vizite)
            1. Gestul uluitor pentru umanitate: știa că fetița ei va muri la naștere, dar a ales să o aducă pe lume. Află motivul! (nota 4.8)
            2. Începe săptămâna binecuvântată pentru 4 zodii. Îl au pe Dumnezeu aproape (nota 4.5)
            3. Cele 5 reguli pe care le respect cu sfințenie și datorită cărora am tenul cu 15 ani mai tânăr (nota 4)
            4. Zodia pentru care ultima parte a anului va fi cea mai bună perioadă din viața ei (nota 3.7)
            5. Nu mai purta balerini cu blugi! Uite ce pantofi să porți cu jeanși pentru a fi în trend! (nota 3.3)
            1. Cum îl faci să realizeze că este pe cale să te piardă definitiv, dacă nu își schimbă comportamentul odată (0 comentarii)
            2. Îngrijire completă pentru mâini și unghii! Adio piele și unghii uscate! (0 comentarii)
            3. Rutina ta de frumusețe primește noi întăriri! Uite cum scapi de riduri și imperfecțiuni (0 comentarii)
            4. Descoperă lista completă de produse care te ajută să fii plină de energie toamna asta! (0 comentarii)
            5. Așteptarea a luat sfârșit! Zodia care își întâlnește bărbatul pe care îl așteaptă de o viață (0 comentarii)

            Ai nevoie de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!