Nu Skin
Adevarata Stare de Bine
Optezi sa Impresionezi

AJUTATI-MA SA SLABESC.cE DIETA IMI RECOMANDATI

09:42, 19.04.2012
întreabă Angela

Răspunsuri

Elena
(16:16. 19.04.2012)

Draga mea, eu am acum 48 de kg, am avut 63. Nu am tinut nicio dieta propriu-zis, doar am facut niste schimbari in stilul meu de viata:
- mult sport;
- paine doar la masa de dimineata;
- fara grasimi;
- dulciuri mai putine;
- multe fructe si legume proaspete;
- program de somn fix, de macar 8 ore;
- consum de macar 2 l de apa;
- ceai cald in loc de rontaieli intre mese;
- gandire pozitiva.
Poate parea simplu, insa doar asta am facut si am reusit sa slabesc repede si frumos.
Mult spor si curaj!

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?

    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?

        Margarita - 08.05.2015

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
          raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Horoscopul săptămânii 9-15 august: Mercur intră în Fecioară în cea mai bulversantă săptămână a verii (52013 vizite)
            2. Horoscopul lunii septembrie: zodiile pășesc într-o lume a armoniei și iubirii odată cu echinocțiul de toamnă (45063 vizite)
            3. Horoscopul săptămânii 27 septembrie - 3 octombrie: plouă cu împlinire, recunoștință și oportunități în viața zodiilor (43533 vizite)
            4. Horoscopul dragostei, săptămâna 16-22 august, anunță obstacole mari în relațiile stabile și începutul unor povești frumoase de iubire (41647 vizite)
            5. Horoscopul săptămânii 6-12 septembrie: de la iubire la manipulare, zodiile trăiesc întreaga pleiadă a sentimentelor (40429 vizite)
            1. Tendințe din modă pe care le vrem cu toții dispărute pe vecie (nota 5)
            2. Cum să îl faci pe bărbatul tău să se (re)îndrăgostească nebunește de tine (nota 5)
            3. Fecioara de august versus Fecioara de septembrie: care este diferența dintre ele (nota 4.8)
            4. Colecția de toamnă StarShinerS este aici! (nota 4.8)
            5. 9 semne mai puțin obișnuite care arată că o căsătorie nu este făcută să dureze mult (nota 4.8)
            1. Elon Musk și Grimes s-au despărțit, după trei ani de relație (0 comentarii)
            2. Horoscop mâine, 28 septembrie: Peștii se bucură de adevărata libertate, a trupului și a spiritului (0 comentarii)
            3. Formează sau nu un cuplu? Angelina Jolie și The Weeknd, fotografiați tot mai des împreună (0 comentarii)
            4. Călătoria cu autocarul devine noua tendință de deplasare? (0 comentarii)
            5. Horoscop mâine, 27 septembrie: Scorpionul se înstrăinează într-un cocon de singurătate (0 comentarii)

            LIKE si intra in universul divelor!