am 1,75 si am 67 kg. cu sa fac sa slabes 7 kg . Multumesc
13:47, 08.04.2013
cati ani ai?
nu e rau 67 kg la 1.75
incearca sa nu mai manaci grasimi, paste fainoase, paine..etc
incearca sa nu mai mananci mult dupa ora 19:00 si mult sport
gasesti si pe forum o multime de diete..
incearca si vezi care functioneaza la tine
De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc. ...