×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Buna! am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! realizez asta...tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

Buna! Am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! Realizez asta...Tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

13:36, 16.03.2014
întreabă cata
Vezi categorii

1 răspuns

Răspunsuri

Andyfittnes
(22:37. 11.07.2015)

Daca vrei sa slabesti trebuie sa consumi cat mai putine paste fainoase(paine,spaghete),prajituri,grasimi ,produse fastfood si lactate.
Trebuie sa consumi cat mai multe fructe ,legume si alimente bogate in proteine si fibre.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?
    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Silueta
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s
      Moraru Maria Andreea - 24.07.2017

      Cure de ingrasare
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?
        Margarita - 08.05.2015

        Silueta
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?
          Gavrila Ionut - 25.10.2014

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Gel de Dus 250ml cu Ulei de Argan Bio - ROSE
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Cub de Sapun de Marsilia 300gr - Ulei Esential de Lavanda
            19 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            83 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO PAPARAZZI / Gest controversat făcut de iubita lui Florin Salam! Iată de ce e în stare Roxana Dobre atunci când vine vorba de prietenele sale

            VIDEO PAPARAZZI / Gest controversat făcut de iubita lui Florin Salam! Iată de ce e în stare Roxana Dobre atunci când vine vorba de prietenele sale
            EXCLUSIV / Vladimir Drăghia, şi umilit, şi cu banii luaţi! Vestea care i-a pus capac!

            EXCLUSIV / Vladimir Drăghia, şi umilit, şi cu banii luaţi! Vestea care i-a pus capac!
            “Părintele” Pomohaci, căutat de “mascaţi”! S-a jucat cu cine nu trebuia

            “Părintele” Pomohaci, căutat de “mascaţi”! S-a jucat cu cine nu trebuia
            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul

            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul
            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Ce inseamna cand visezi urs (186200 vizite)
            2. Durere de rinichi: cauze, simptome, tratament (83015 vizite)
            3. Ce înseamnă dacă ai limfocite scăzute (76607 vizite)
            4. Leucocite în urină: cauze, simptome și tratament (55623 vizite)
            5. Hematii în urină: cauze, simptome și tratament (33491 vizite)
            1. Sonia Argint Ionescu recomandă: cum să obții un echilibru perfect între minte și trup (nota 5)
            2. 15 tunsori în scări de încercat în 2019 (nota 4.8)
            3. Pneumonia interstițială: cauze, simptome, tratament (nota 4.7)
            4. Mihai Constantinescu, internat de urgență în spital (nota 4.6)
            5. 4 zodii care vor avea noroc în luna iunie (nota 4.5)
            1. Flavia Mihășan a născut! Vezi prima poză cu bebelușul! (0 comentarii)
            2. Prima ediție a festivalului dedicat transformării digitale UPGRADE 100 a adunat la București peste 3.500 de participanți și 200 de speakeri (0 comentarii)
            3. 5 idei de cadouri, perfecte pentru femeia Rac (0 comentarii)
            4. București Mall-Vitan este gazda primului maraton de fitness din România (0 comentarii)
            5. Doliu internațional, după dispariția unui titan al cinematografiei! Franco Zeffirelli a murit la 96 de ani (0 comentarii)
            Anunt de ultima ora despre Mihai Constantinescu. Ce au descoperit medicii în corpul lui

            Anunt de ultima ora despre Mihai Constantinescu. Ce au descoperit medicii în corpul lui
            SUBIECTE GRELE la română, la Evaluarea Naţională! Ce le-a dat bătăi de cap elevilor de clasa a VIII-a

            SUBIECTE GRELE la română, la Evaluarea Naţională! Ce le-a dat bătăi de cap elevilor de clasa a VIII-a
            Mariana Cojocaru, horoscop special până la Sânziene! Karma plăteşte poliţe până pe 24 iunie

            Mariana Cojocaru, horoscop special până la Sânziene! Karma plăteşte poliţe până pe 24 iunie
            Este zi de doliu. S-a stins din viaţă un mare român

            Este zi de doliu. S-a stins din viaţă un mare român
            La 13 ani, a murit după ce și-a mâncat părul din cap. La autopsie, au găsit ceva și mai șocant!

            La 13 ani, a murit după ce și-a mâncat părul din cap. La autopsie, au găsit ceva și mai șocant!
            La 13 ani, a murit după ce și-a mâncat părul din cap. La autopsie, au găsit ceva și mai șocant!

            La 13 ani, a murit după ce și-a mâncat părul din cap. La autopsie, au găsit ceva și mai șocant!
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Valentina Pelinel a avut o relație cu un bărbat de 70 de ani. A fost primul ei iubit și a făcut-o celebră în SUA

            Valentina Pelinel a avut o relație cu un bărbat de 70 de ani. A fost primul ei iubit și a făcut-o celebră în SUA
            Oana Roman a fost cuplată cu un bărbat însurat: „Ne iubea pe amândouă, dar altfel”

            Oana Roman a fost cuplată cu un bărbat însurat: „Ne iubea pe amândouă, dar altfel”
            Cristi Mitrea s-a dat de gol. Iată cum se înțelege, de fapt, cu Andreea Mantea! Fanii au reacționat imediat

            Cristi Mitrea s-a dat de gol. Iată cum se înțelege, de fapt, cu Andreea Mantea! Fanii au reacționat imediat
            Horoscop 19 Iunie 2019: astazi Gemenii au parte de schimbari radicale in viata lor

            Horoscop 19 Iunie 2019: astazi Gemenii au parte de schimbari radicale in viata lor

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Cum sa slabesti fara sa mergi la sala

            Cum sa slabesti fara sa mergi la sala
            Vrei o gradina in stil cottage? De ce plante ai nevoie?

            Vrei o gradina in stil cottage? De ce plante ai nevoie?
            5 retete de limonada, perfecte pentru vara

            5 retete de limonada, perfecte pentru vara

            Ai nevoie de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Dana Războiu, 42 de ani, fustă până sub fund, picioare lungi! Ce femeie sexy a pierdut Enoiu!

            Dana Războiu, 42 de ani, fustă până sub fund, picioare lungi! Ce femeie sexy a pierdut Enoiu!
            Dan Chișu, diagnosticat cu cancer! Regizorul povestește clipele de coșmar prin care a trecut

            Dan Chișu, diagnosticat cu cancer! Regizorul povestește clipele de coșmar prin care a trecut
            Aurel a căzut în ispită pentru a doua oară la Insula Iubirii: «Nu știu ce s-a întâmplat cu mine!»

            Aurel a căzut în ispită pentru a doua oară la Insula Iubirii: «Nu știu ce s-a întâmplat cu mine!»
            Cum sa faci odorizant NATURAL de camera cu bicarbonat de sodiu

            Cum sa faci odorizant NATURAL de camera cu bicarbonat de sodiu
            Adriana Bahmuteanu, de urgenta la spital: "Rugati-va pentru mine si pentru Mihai Constantinescu"

            Adriana Bahmuteanu, de urgenta la spital: "Rugati-va pentru mine si pentru Mihai Constantinescu"
            Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

            Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?
            Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere

            Semne ca vei avea nevoie de analgezie la nastere
            De ce este periculos sa ignori durerile de spate din sarcina si dupa nastere

            De ce este periculos sa ignori durerile de spate din sarcina si dupa nastere

            © DivaHair 2016