×
Adevarata Stare de Bine
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Buna! am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! realizez asta...tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

Buna! Am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! Realizez asta...Tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

13:36, 16.03.2014
întreabă cata
Vezi categorii

1 răspuns

Răspunsuri

Andyfittnes
(22:37. 11.07.2015)

Daca vrei sa slabesti trebuie sa consumi cat mai putine paste fainoase(paine,spaghete),prajituri,grasimi ,produse fastfood si lactate.
Trebuie sa consumi cat mai multe fructe ,legume si alimente bogate in proteine si fibre.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?
    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Silueta
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s
      Moraru Maria Andreea - 24.07.2017

      Cure de ingrasare
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?
        Margarita - 08.05.2015

        Silueta
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?
          Gavrila Ionut - 25.10.2014

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Gel de Dus 250ml cu Ulei de Argan Bio - ROSE
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Cub de Sapun de Marsilia 300gr - Ulei Esential de Lavanda
            19 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            83 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            EXCLUSIV / Vedetă de la "Insula Iubirii", hărţuită de un obsedat! I-a făcut o propunere incredibilă

            EXCLUSIV / Vedetă de la "Insula Iubirii", hărţuită de un obsedat! I-a făcut o propunere incredibilă
            VIDEO PAPARAZZI / Adio, salate! Crina Abrudan a dat dieta pe „pofte tradiționale”

            VIDEO PAPARAZZI / Adio, salate! Crina Abrudan a dat dieta pe „pofte tradiționale”
            "Tzancă Uraganu", căutat de poliţie! Cine l-a "turnat" pe manelist!

            "Tzancă Uraganu", căutat de poliţie! Cine l-a "turnat" pe manelist!
            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul

            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul
            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Scurgerile maronii: ce cauze pot avea (405593 vizite)
            2. Ce inseamna cand ti se zbate ochiul drept? Vezi ce ti se intampla! (386687 vizite)
            3. Puls normal la femei si la barbati in functie de varsta (123860 vizite)
            4. Ti s-a spart un vas de sange in ochi? Afla daca ai motive de ingrijorare! (118817 vizite)
            5. Ai urechea infundata? Iata cum indepartezi dopul de ceara! (89386 vizite)
            1. 3 zodii care ratează dragostea adevărată în luna aprilie (nota 5)
            2. Cum să îţi renovezi casa. 5 sfaturi practice pe care să le urmezi (nota 4.8)
            3. Spune adio pielii uscate și psoriazisului cu un singur produs! (nota 4.6)
            4. Cu ce să nu mai combini balerinii în 2019 (nota 4.5)
            5. Monocite scăzute: cauze, simptome și tratament (nota 4.4)
            1. O soluție inovatoare a Laboratoarelor Dermatologice Avène pentru tenul cu imperfecțiuni: Emulsia nuanțatoare Cleanance Expert (0 comentarii)
            2. Descoperire îngrijorătoare: casele românilor, invadate de un gaz radioactiv ce favorizează apariția cancerului (0 comentarii)
            3. Tendința de beauty pe care o urmează Meghan Markle, dar nimeni nu o observă (0 comentarii)
            4. Tu știi care sunt procedurile legale importante pentru inființarea unei firme? (0 comentarii)
            5. Cât de importantă este o strategie de marketing online pentru afacerea ta? Află chiar acum (0 comentarii)
            Veste BUNĂ pentru români! Noi zile libere pentru angajaţi

            Veste BUNĂ pentru români! Noi zile libere pentru angajaţi
            ŞOCANT. Un cântăreţ român a fost violat şi jefuit într-un parc din Londra

            ŞOCANT. Un cântăreţ român a fost violat şi jefuit într-un parc din Londra
            TRIUNGHI AMOROS la Ferma, imagini scandaloase în dormitor. "Brr, au uitat de camere!" VIDEO

            TRIUNGHI AMOROS la Ferma, imagini scandaloase în dormitor. "Brr, au uitat de camere!" VIDEO
            EXCLUSIV. Ce se întâmplă cu pensiile înainte de Paște. Avem CIFRELE oficiale

            EXCLUSIV. Ce se întâmplă cu pensiile înainte de Paște. Avem CIFRELE oficiale
            Născuți în aceeași zi, la același spital. La nuntă, bunica le-a spus secretul teribil. A urmat șocul

            Născuți în aceeași zi, la același spital. La nuntă, bunica le-a spus secretul teribil. A urmat șocul
            Născuți în aceeași zi, la același spital. La nuntă, bunica le-a spus secretul teribil. A urmat șocul

            Născuți în aceeași zi, la același spital. La nuntă, bunica le-a spus secretul teribil. A urmat șocul
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            10 legume si fructe care tin la distanta raceala

            10 legume si fructe care tin la distanta raceala

            Peretii cu licheni: beneficii si ingrijire

            Peretii cu licheni: beneficii si ingrijire
            3 retete de mucenici, pentru toate gusturile! Care este preferata ta?

            3 retete de mucenici, pentru toate gusturile! Care este preferata ta?

            Ai nevoie de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Ea e rivala lui Kate Middleton? Ducesa i-a interzis lui William să o mai invite pe superba brunetă la Palat

            Ea e rivala lui Kate Middleton? Ducesa i-a interzis lui William să o mai invite pe superba brunetă la Palat
            Oase, accident dur la Asia Express: «M-a lovit o durere incredibilă»

            Oase, accident dur la Asia Express: «M-a lovit o durere incredibilă»
            Catanga, de nerecunoscut după ce a slăbit 27 kg. Motivul transformării uluitoare

            Catanga, de nerecunoscut după ce a slăbit 27 kg. Motivul transformării uluitoare
            7 curiozitati surprinzatoare despre unt

            7 curiozitati surprinzatoare despre unt
            Romania, zguduita de un cutremur puternic sambata noapte

            Romania, zguduita de un cutremur puternic sambata noapte
            O proteina puternica din sangele gravidelor ar putea sa fie leacul pentru Alzheimer

            O proteina puternica din sangele gravidelor ar putea sa fie leacul pentru Alzheimer
            Studiu: microbiomul digestiv al bebelusilor nascuti acasa este diferit de al celor nascuti in spital

            Studiu: microbiomul digestiv al bebelusilor nascuti acasa este diferit de al celor nascuti in spital
            Gandirea pozitiva in timpul sarcinii poate sa ajute abilitatile matematice ale copilului mai tarziu

            Gandirea pozitiva in timpul sarcinii poate sa ajute abilitatile matematice ale copilului mai tarziu

            © DivaHair 2016