×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
Back to School
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Buna! am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! realizez asta...tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

Buna! Am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! Realizez asta...Tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

13:36, 16.03.2014
întreabă cata
Vezi categorii

1 răspuns

Răspunsuri

Andyfittnes
(22:37. 11.07.2015)

Daca vrei sa slabesti trebuie sa consumi cat mai putine paste fainoase(paine,spaghete),prajituri,grasimi ,produse fastfood si lactate.
Trebuie sa consumi cat mai multe fructe ,legume si alimente bogate in proteine si fibre.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?
    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Silueta
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s
      Moraru Maria Andreea - 24.07.2017

      Cure de ingrasare
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?
        Margarita - 08.05.2015

        Silueta
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?
          Gavrila Ionut - 25.10.2014

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            69 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Ruj L'Oreal Caresse - 301 Dating Coral
            34 RON
            Beautyguns
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO PAPARAZZI / Clipe grele pentru fiica mijlocie a lui Gigi Becali! Cea mai dragă fiinţă din viaţa Alexandrei a ajuns pe mâinile medicilor

            VIDEO PAPARAZZI / Clipe grele pentru fiica mijlocie a lui Gigi Becali! Cea mai dragă fiinţă din viaţa Alexandrei a ajuns pe mâinile medicilor
            EXCLUSIV / Corina Bud te zăpăceşte! A uitat că e în public şi s-a "bucurat" de o înghetaţă aşa cum orice bărbat ar vrea să o vadă

            EXCLUSIV / Corina Bud te zăpăceşte! A uitat că e în public şi s-a "bucurat" de o înghetaţă aşa cum orice bărbat ar vrea să o vadă
            VIDEO PAPARAZZI / E singură şi gata să dea pe spate toţi bărbaţii! Carmen Minune, cu fundul la vedere într-un restaurant din Capitală

            VIDEO PAPARAZZI / E singură şi gata să dea pe spate toţi bărbaţii! Carmen Minune, cu fundul la vedere într-un restaurant din Capitală
            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului

            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului
            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Uităm de unghiile cu gel! Manichiura care face furori în 2018 este mai ușoară decât crezi! (275409 vizite)
            2. Pantofii cu toc nu mai sunt la modă! Care este modelul care face furori în această toamnă! (84543 vizite)
            3. 2 zodii sunt predestinate să se îndrăgostească până la finalul anului (13499 vizite)
            4. Previziunile îngrijorătoare ale lui Nostradamus pentru 2019 (12338 vizite)
            5. Top 5 zodii care se vor îndrăgosti în 2019. Rămân toată viața lângă marea lor iubire (11001 vizite)
            1. 2 zodii sunt predestinate să se îndrăgostească până la finalul anului (nota 5)
            2. Culoarea neașteptată pe care toată lumea o va purta în toamna 2018 (nota 5)
            3. Aceasta este nuanța de păr a toamnei 2018 (nota 5)
            4. 3 zodii vor avea parte de noroc în sezonul Balanței (nota 4.8)
            5. Jupiter este în sextil cu Pluto. Urmează zile magice pentru 5 zodii (nota 4.6)
            1. Noua gamă Wine Elixir trezește tinerețea, cu polifenoli extrași din podgoriile Santorini (0 comentarii)
            2. A născut Elena Udrea (0 comentarii)
            3. 2 suflete pereche se întâlnesc de Luna Recoltei din 24 septembrie (0 comentarii)
            4. Uităm de unghiile cu gel! Manichiura care face furori în 2018 este mai ușoară decât crezi! (0 comentarii)
            5. Începe ZIF 2018, cel mai important eveniment dedicat frumuseții (0 comentarii)
            ZILE LIBERE 2018: Ce bugetari vor avea o minivacanţă în octombrie. Nu se face nici şcoală

            ZILE LIBERE 2018: Ce bugetari vor avea o minivacanţă în octombrie. Nu se face nici şcoală
            Anunţ important de la FISC despre LISTA datornicilor. Toţi românii vor fi notificaţi până pe 15 noiembrie

            Anunţ important de la FISC despre LISTA datornicilor. Toţi românii vor fi notificaţi până pe 15 noiembrie
            ULTIMA ORA: Avion prăbuşit, nu există supravieţuitori. Un reputat chirurg cardiolog se află printre victime

            ULTIMA ORA: Avion prăbuşit, nu există supravieţuitori. Un reputat chirurg cardiolog se află printre victime
            Cine i-a înjunghiat pe baschetbaliştii americani la Brăila. Temutul interlop este căutat de poliţişti

            Cine i-a înjunghiat pe baschetbaliştii americani la Brăila. Temutul interlop este căutat de poliţişti
            Cele mai nebune fotografii de la nunţi. Imaginile pe care mirii au vrut să le ardă!

            Cele mai nebune fotografii de la nunţi. Imaginile pe care mirii au vrut să le ardă!

            Cele mai nebune fotografii de la nunţi. Imaginile pe care mirii au vrut să le ardă!

            Cele mai nebune fotografii de la nunţi. Imaginile pe care mirii au vrut să le ardă!

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

            Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?
            Resturi de peste? Nu le arunca! Plantele tale au nevoie de ele

            Resturi de peste? Nu le arunca! Plantele tale au nevoie de ele

            Salata de vinete in stil arabesc: o maniera delicioasa si diferita de a consuma aceste legume ale verii

            Salata de vinete in stil arabesc: o maniera delicioasa si diferita de a consuma aceste legume ale verii

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Iubita maestrului Botgros a divorţat după 15 ani de căsnicie

            Iubita maestrului Botgros a divorţat după 15 ani de căsnicie
            Pozele astea le-ar vrea uitate! Dovada că sunt mai bune la 40 de ani decât la 20

            Pozele astea le-ar vrea uitate! Dovada că sunt mai bune la 40 de ani decât la 20
            Cosmina Păsărin, de nerecunoscut! Cum am surprins-o în plină stradă!

            Cosmina Păsărin, de nerecunoscut! Cum am surprins-o în plină stradă!
            Ed Sheeran vine in Romania! Cand va avea loc concertul

            Ed Sheeran vine in Romania! Cand va avea loc concertul
            Adelina Pestritu se pregateste de un botez fastuos. Cand va avea loc marele eveniment

            Adelina Pestritu se pregateste de un botez fastuos. Cand va avea loc marele eveniment
            Cele mai tari comedii cu si despre sarcina pe care trebuie sa le vezi

            Cele mai tari comedii cu si despre sarcina pe care trebuie sa le vezi
            O extra cusatura la epiziotomie! Pentru sot! Practica de la nastere ce ofenseaza mamele

            O extra cusatura la epiziotomie! Pentru sot! Practica de la nastere ce ofenseaza mamele
            Studiu: fumatul secundar este cauza a mii de bebelusi morti la nastere

            Studiu: fumatul secundar este cauza a mii de bebelusi morti la nastere

            © DivaHair 2016