×
Adevarata Stare de Bine
Eat Positive
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Buna! am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! realizez asta...tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

Buna! Am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! Realizez asta...Tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

13:36, 16.03.2014
întreabă cata
Vezi categorii

1 răspuns

Răspunsuri

Andyfittnes
(22:37. 11.07.2015)

Daca vrei sa slabesti trebuie sa consumi cat mai putine paste fainoase(paine,spaghete),prajituri,grasimi ,produse fastfood si lactate.
Trebuie sa consumi cat mai multe fructe ,legume si alimente bogate in proteine si fibre.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?
    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Silueta
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s
      Moraru Maria Andreea - 24.07.2017

      Cure de ingrasare
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?
        Margarita - 08.05.2015

        Silueta
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?
          Gavrila Ionut - 25.10.2014

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Cub de Sapun de Marsilia 300gr - Ulei Esential de Lavanda
            19 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            69 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO PAPARAZZI / Graba, bat-o vina! Adrian Enache, surprins în timp ce circula printr-un loc interzis

            VIDEO PAPARAZZI / Graba, bat-o vina! Adrian Enache, surprins în timp ce circula printr-un loc interzis
            VIDEO PAPARAZZI / Raluca Ogică e cea mai dură graviduţă! Înainte de a-i dărui un nepot, şi-a scos tatăl la raport

            VIDEO PAPARAZZI / Raluca Ogică e cea mai dură graviduţă! Înainte de a-i dărui un nepot, şi-a scos tatăl la raport
            FOTO / S-a zvonit că este grav bolnav! Cum a arătat Johnny Depp la lansarea unui film

            FOTO / S-a zvonit că este grav bolnav! Cum a arătat Johnny Depp la lansarea unui film
            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul

            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul
            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii! (70180 vizite)
            2. 3 zodii își găsesc sufletul pereche până la Crăciun (33190 vizite)
            3. Singurele 3 femei din zodiac care vor avea relații lungi (23622 vizite)
            4. Femeia din zodiac de care se vor îndrăgosti toți bărbații în 2019 (18931 vizite)
            5. 3 femei din zodiac pe care toți bărbații le duc de nas (17775 vizite)
            1. Este Lună Nouă în Scorpion. Ce înseamnă asta pentru zodia ta (nota 4.9)
            2. De ce spunem „până când moartea ne va despărți” la nuntă (nota 4.8)
            3. 15 modele de fototapet care îți vor decora casa toamna aceasta (nota 4.6)
            4. Alimentația pozitivă: trucuri delicioase care îți pot schimba viața (nota 4.6)
            5. Puloverul oversized, tendința toamnei 2018. Uite cum îl porți corect (nota 4.6)
            1. Ai grijă de sănătate cu tensiometrele și nebulizatoarele Omron (0 comentarii)
            2. 12 semne subtile că ai plămânii bolnavi (0 comentarii)
            3. Cele mai periculoase zodii din România, potrivit unui studiu al Parchetului General (0 comentarii)
            4. 10 lucruri pe care să le arunci acum din garderobă (0 comentarii)
            5. Black Friday: Reduceri fabuloase pentru dimineţi delicioase și pline de energie! (0 comentarii)
            S-a stins!! Ştirea care a cutremurat România în miez de noapte: "Dumnezeu să-l ierte!"

            S-a stins!! Ştirea care a cutremurat România în miez de noapte: "Dumnezeu să-l ierte!"
            Ninge şi în Bucureşti! Un val de aer SIBERIAN loveşte România

            Ninge şi în Bucureşti! Un val de aer SIBERIAN loveşte România
            Medicii au făcut anunţul. Ce se întâmplă ACUM cu Florin Busuioc

            Medicii au făcut anunţul. Ce se întâmplă ACUM cu Florin Busuioc
            Din păcate, veşti triste, "inima s-a oprit...". Este vorba de celebrul Bobby din Dallas

            Din păcate, veşti triste, "inima s-a oprit...". Este vorba de celebrul Bobby din Dallas
            A început să-şi renoveze casa, dar, când a dărâmat un perete, a îngheţat! Ce era în spate

            A început să-şi renoveze casa, dar, când a dărâmat un perete, a îngheţat! Ce era în spate

            A început să-şi renoveze casa, dar, când a dărâmat un perete, a îngheţat! Ce era în spate

            A început să-şi renoveze casa, dar, când a dărâmat un perete, a îngheţat! Ce era în spate

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Boala de care sufera un milion de romani: ataca pe rand toate organele!

            Boala de care sufera un milion de romani: ataca pe rand toate organele!
            Vine iarna! Protejeaza mobila de gradina pentru a te bucura de ea si anul viitor

            Vine iarna! Protejeaza mobila de gradina pentru a te bucura de ea si anul viitor
            Maioneza dietetica, fara ulei! Iata cum se prepara

            Maioneza dietetica, fara ulei! Iata cum se prepara

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Ce actriţă româncă din anii '70 a spus: «M-am săturat să mă culc în fiecare seară cu alt bărbat»

            Ce actriţă româncă din anii '70 a spus: «M-am săturat să mă culc în fiecare seară cu alt bărbat»
            Pelinel, gravidă cu gemeni, şi-a etalat burtica la o nuntă

            Pelinel, gravidă cu gemeni, şi-a etalat burtica la o nuntă
            Ce frumoasă este Liliana, soţia lui Florin Busuioc. Detalii despre viaţa de familie a lui Busu

            Ce frumoasă este Liliana, soţia lui Florin Busuioc. Detalii despre viaţa de familie a lui Busu
            STUDIU: Barbatii care au sotii nervoase si impulsive traiesc mai mult

            STUDIU: Barbatii care au sotii nervoase si impulsive traiesc mai mult
            Simona Gherghe, primele declaratii despre cea de-a doua sarcina

            Simona Gherghe, primele declaratii despre cea de-a doua sarcina
            Gravidele cu un istoric psihologic dificil interpreteaza diferit expresiile faciale ale bebelusilor

            Gravidele cu un istoric psihologic dificil interpreteaza diferit expresiile faciale ale bebelusilor
            De ce o femeie insarcinata nu trebuie sa manance niciodata resturile alimentare de la masa unui copil

            De ce o femeie insarcinata nu trebuie sa manance niciodata resturile alimentare de la masa unui copil
            Ratele nasterilor prin cezariana au crescut alarmant, conform unui studiu la nivel global. Ce recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii

            Ratele nasterilor prin cezariana au crescut alarmant, conform unui studiu la nivel global. Ce recomanda Organizatia Mondiala a Sanatatii

            © DivaHair 2016