×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Buna! am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! realizez asta...tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

Buna! Am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! Realizez asta...Tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

13:36, 16.03.2014
întreabă cata
Vezi categorii

1 răspuns

Răspunsuri

Andyfittnes
(22:37. 11.07.2015)

Daca vrei sa slabesti trebuie sa consumi cat mai putine paste fainoase(paine,spaghete),prajituri,grasimi ,produse fastfood si lactate.
Trebuie sa consumi cat mai multe fructe ,legume si alimente bogate in proteine si fibre.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?
    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Silueta
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s
      Moraru Maria Andreea - 24.07.2017

      Cure de ingrasare
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?
        Margarita - 08.05.2015

        Silueta
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?
          Gavrila Ionut - 25.10.2014

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Cub de Sapun de Marsilia 300gr - Ulei Esential de Lavanda
            19 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Gel de Dus 250ml cu Ulei de Argan Bio - ROSE
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            83 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            Adevărul despre hoții care l-au prădat pe socrul Antoniei! Legătura dintre milionar și banda de spărgători

            Adevărul despre hoții care l-au prădat pe socrul Antoniei! Legătura dintre milionar și banda de spărgători
            PAPARAZZI / Imagini unice cu Răzvan Ciobanu, înconjurat de poliţişti! Anchetă de proporţii, în toiul nopţii!

            PAPARAZZI / Imagini unice cu Răzvan Ciobanu, înconjurat de poliţişti! Anchetă de proporţii, în toiul nopţii!
            VIDEO PAPARAZZI / Iubirea se întreţine cu manevre! Şiretlicurile la care apelează Cristina Ich atunci când se întâlneşte cu Alex Piţurcă

            VIDEO PAPARAZZI / Iubirea se întreţine cu manevre! Şiretlicurile la care apelează Cristina Ich atunci când se întâlneşte cu Alex Piţurcă
            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul

            Filmată chiar de tatăl copilului în timp ce își bătea crunt copilul
            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Alertă de listerioză în România! Iată care sunt alimentele de care să te ferești

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. SuperLuna din 21 ianuarie vine cu surprize pentru zodii. Se anunță despărțiri (20180 vizite)
            2. Uranus a ieșit din retrograd, iar zodiile se confruntă cu aceste schimbări (9984 vizite)
            3. Alertă de gripă în România: numărul persoanelor decedate este în creștere! (8305 vizite)
            4. Vine sfârșitul lumii!... din nou, adus de Luna Sângerie de la final de ianuarie (4855 vizite)
            5. Nu cumpăra niciodată aceste pastile! Consecințele sunt extrem de periculoase (4430 vizite)
            1. Această imagine îți spune cât ești de stresat. Iluzia optică ce a înnebunit Internetul! (nota 4.8)
            2. Nu ai nevoie de vraja de dragoste! Cum îl faci să te sune (nota 4.7)
            3. O femeie din Rusia, arestată după ce a bătut un taximetrist și i-a furat mașina (nota 4.4)
            4. Ce stil de bijuterii se poartă anul acesta (nota 4.4)
            5. Caz grav de malpraxis în România: femeie tratată de cancer deși nu era bolnavă! (nota 4.2)
            1. O femeie din Rusia, arestată după ce a bătut un taximetrist și i-a furat mașina (0 comentarii)
            2. Schimbare majoră la WhatsApp, toți suntem afectați! Utilizatorii sunt revoltați peste măsură! (0 comentarii)
            3. 5 lucruri pe care nu le-ai inclus pe lista ta de rezoluții pe 2019 și cum să le duci la bun sfârșit (0 comentarii)
            4. Intense Fitness - depășește-ți limitele și devino cea mai bună versiune a ta (0 comentarii)
            5. Sfinții Trei Ierarhi: tradiții și obiceiuri (0 comentarii)
            Stenograme INCENDIARE LA DNA. Mihaela Rădulescu: Vita aia de Marin. Mă doare în ... de fata asta. Sunt mai deşteaptă şi mai mişto ca fata asta

            Stenograme INCENDIARE LA DNA. Mihaela Rădulescu: Vita aia de Marin. Mă doare în ... de fata asta. Sunt mai deşteaptă şi mai mişto ca fata asta
            Bani cu buletinul de la primărie. Se pot lua sume între 1000 şi 5000 de lei

            Bani cu buletinul de la primărie. Se pot lua sume între 1000 şi 5000 de lei
            CASTIGATOR CHEFI LA CUTITE 2019. Cine va pleca acasă cu marele premiu. Surpriză uriaşă!

            CASTIGATOR CHEFI LA CUTITE 2019. Cine va pleca acasă cu marele premiu. Surpriză uriaşă!
            ŞCOLI ÎNCHISE din cauza gripei în Bucureşti. Anunţul Inspectoratului

            ŞCOLI ÎNCHISE din cauza gripei în Bucureşti. Anunţul Inspectoratului
            Prima carte pornografică din Marea Britanie a fost descoperită. Experiențe sexuale șocante

            Prima carte pornografică din Marea Britanie a fost descoperită. Experiențe sexuale șocante
            Prima carte pornografică din Marea Britanie a fost descoperită. Experiențe sexuale șocante

            Prima carte pornografică din Marea Britanie a fost descoperită. Experiențe sexuale șocante
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            10 legume si fructe care tin la distanta raceala

            10 legume si fructe care tin la distanta raceala

            6 plante care atrag norocul si banii in casa ta! Tu le ai?

            6 plante care atrag norocul si banii in casa ta! Tu le ai?
            Tort cu blat de cocos si crema caramel pentru Sfantul Andrei

            Tort cu blat de cocos si crema caramel pentru Sfantul Andrei

            Ai nevoie de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Melania Medeleanu a născut la fel de discret cum a purtat toată sarcina

            Melania Medeleanu a născut la fel de discret cum a purtat toată sarcina
            Secretele Iubitei lui Dani Oţil: „Să nu vă mai întrebaţi de ce mi se spune «Miss Funduleţ»

            Secretele Iubitei lui Dani Oţil: „Să nu vă mai întrebaţi de ce mi se spune «Miss Funduleţ»
            Sora Deliei, gravidă în opt luni, arată trăsnet în costum de baie. «În sfârșit, singuri în vacanță»

            Sora Deliei, gravidă în opt luni, arată trăsnet în costum de baie. «În sfârșit, singuri în vacanță»
            Gripa A se raspandeste in toata Europa. Doua tari au declarat epidemie

            Gripa A se raspandeste in toata Europa. Doua tari au declarat epidemie
            Andreea Ibacka a slabit spectaculos dupa nastere: "Mai am de dat jos doar 1 kilogram"

            Andreea Ibacka a slabit spectaculos dupa nastere: "Mai am de dat jos doar 1 kilogram"
            Un virus mai periculos decat Zika ameninta femeile insarcinate

            Un virus mai periculos decat Zika ameninta femeile insarcinate
            Cel mai bun plan alimentar pentru femeile insarcinate

            Cel mai bun plan alimentar pentru femeile insarcinate
            Un studiu dezvaluie ca poti sa impingi de cate ori simti nevoia cand nasti natural

            Un studiu dezvaluie ca poti sa impingi de cate ori simti nevoia cand nasti natural

            © DivaHair 2016