×
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Buna! am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! realizez asta...tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?
Vezi categorii

Buna! Am 16 ani , 1 metru 60 si 80 de kg , stiu ca sunt obeza! Realizez asta...Tocmai din aceasta cauza vreau sa slabesc , sa ajung undeva la 55 de kg , ce diete imi recomandati sau ce ma sfatuiti ?

13:36, 16.03.2014
întreabă cata

1 răspuns

Răspunsuri

Andyfittnes
(22:37. 11.07.2015)

Daca vrei sa slabesti trebuie sa consumi cat mai putine paste fainoase(paine,spaghete),prajituri,grasimi ,produse fastfood si lactate.
Trebuie sa consumi cat mai multe fructe ,legume si alimente bogate in proteine si fibre.

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s
    Moraru Maria Andreea - 24.07.2017

    Cure de ingrasare
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      ce va ajuta sainii sa creasca ?
      Margarita - 08.05.2015

      Silueta
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?
        Gavrila Ionut - 25.10.2014

        Regimuri alimentare
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Bună ziua, asi vrea să știu dacă dieta cu supa de varza a dat efecte bune la careva? ?
          giulia - 13.08.2014

          Cure de slabire
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Anubis Gel hidratant Bi-gel 50 ml
            86.1 RON
            Pastel3
            PULOVER DAMA JAQUARD CU MANECI FLUTURE SI FIGURI GEOMETRCE
            76 RON
            Bellezza Fashion
            Pista Ferrari Single Loop Race and Play Bburago
            49.99 RON
            BEBEPUFOS
            COLIER DIN ARGINT CU MULTIPLE CRISTALE SWAROVSKI ALBASTRE
            292 RON
            Ijoo
            Rochie Tarik Ediz
            1100 RON
            IVORYROMANIA
            Sampon cu ulei de argan - CHI SHAMPOO ARGAN OIL
            86 RON
            LuxBeauty
            Masina pentru facut paine
            315 RON
            D-Mail
            Balsam rufe vegetal eco
            21 RON
            BioAleea
            Antonia 60′s turquoise dress
            280 RON
            Sweet Paprika
            Rochie roșie elegantă
            150 RON
            Eva Chic
            Gel de dus vanilie si cocos
            13 RON
            DEEA SHOP
            Extensii Platinum Trese 60 cm
            820 RON
            Felinna
            CALVIN KLEIN ONE RED EDT 100 ML + GEL DE DUS 100 ML FOR HIM SET
            129 RON
            1001cosmetice
            Achilles Heel Red Dots
            39 RON
            Achillesheel
            Pasta de dinti naturala cu menta
            23.5 RON
            Bio-Plante
            Pantofi Sport Thea White
            109 RON
            Elejer.ro

            Cauta un furnizor in zona ta

            Horoscopul financiar. Pur și simplu trag banii la ACEȘTI nativi, fără să facă cine știe ce efort

            Horoscopul financiar. Pur și simplu trag banii la ACEȘTI nativi, fără să facă cine știe ce efort
            Poza ASTA a strâns zeci de mii de LIKE-uri! Delia i-a cucerit pe toți: "Minunată, PERFECTĂ!", au exclamat fanii

            Poza ASTA a strâns zeci de mii de LIKE-uri! Delia i-a cucerit pe toți: "Minunată, PERFECTĂ!", au exclamat fanii
            FOTO: Michelle Lewin face senzație pe INSTRAGRAM cu trupul ei PERFECT sculptat! Imaginile i-au cucerit pe toți!

            FOTO: Michelle Lewin face senzație pe INSTRAGRAM cu trupul ei PERFECT sculptat! Imaginile i-au cucerit pe toți!
            Veste teribilă în lumea mondenă! Iubitul lui Betty Salam riscă închisoarea, din cauza unui gest huliganic!

            Veste teribilă în lumea mondenă! Iubitul lui Betty Salam riscă închisoarea, din cauza unui gest huliganic!
            Ziua cea mare pentru Cristian Pomohaci! Doar ciocanul judecătorului îl mai poate salva

            Ziua cea mare pentru Cristian Pomohaci! Doar ciocanul judecătorului îl mai poate salva
            VIDEO / Legionarul care a împărţit România în două, filmat în timp ce vâna musulmani!

            VIDEO / Legionarul care a împărţit România în două, filmat în timp ce vâna musulmani!
            10 condimente care au efect terapeutic

            10 condimente care au efect terapeutic

            De ce să nu folosești niciodată pasta de dinți a copilului tău

            De ce să nu folosești niciodată pasta de dinți a copilului tău

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Combinaţia de blugi cu pulover nu mai este la modă! Cu ce să o înlocuieşti! (28878 vizite)
            2. Nu se mai poartă părul şaten! Aceasta este culoarea de păr a momentului! (27385 vizite)
            3. Femeile stilate nu mai poartă blugi în toamna 2017! Ce model de pantaloni le-a cucerit! (21215 vizite)
            4. Mercur întră în Scorpion : două zodii încep o poveste de dragoste interzisă (19751 vizite)
            5. Cea mai loială zodie. Iubește un singur om o viață întreagă (19208 vizite)
            1. Te invităm la concurs! Câștigă un ser amplificator cu apă din gama Aqua Infini și o borsetă GALÉNIC! (nota 5)
            2. Cum să îţi păstrezi frumuseţea şi sănătatea în sezonul rece (nota 5)
            3. Sacoul negru nu se mai poartă. Cu ce să îl înlocuieşti în această toamnă (nota 4.8)
            4. 3 femei din zodiac care trăiesc cele mai frumoase povești de dragoste (nota 4.7)
            5. Participă la concursul organizat de accentbijuterii.ro şi câştigă una dintre cele patru perechi de cercei din argint! (nota 4.6)
            1. Nuanța pe care să nu o porți niciodată dacă ai părul deschis la culoare (0 comentarii)
            2. Luna Nouă în Balanță. Două femei din zodiac își înșală jumătatea (0 comentarii)
            3. 3 zodii care își ratează marea dragoste în octombrie (0 comentarii)
            4. Totul despre Demodex Folliculorum, parazitul care provoacă acnee la adulți (0 comentarii)
            5. Refresh your life alături de Vitamin Well și Zlatan Ibrahimovic! (0 comentarii)
            AVERTISMENTUL meteorologilor. Ne aşteaptă FENOMENE EXTREME în perioada următoare

            AVERTISMENTUL meteorologilor. Ne aşteaptă FENOMENE EXTREME în perioada următoare
            Avertizarea care pune pe jar ONU: Un război nuclear poate izbucni în orice moment

            Avertizarea care pune pe jar ONU: Un război nuclear poate izbucni în orice moment
            Fetiţa care îl aştepta pe Ghiţă la portiţă s-a schimbat ENORM! Cum arată Cleopatra Stratan la 15 ani

            Fetiţa care îl aştepta pe Ghiţă la portiţă s-a schimbat ENORM! Cum arată Cleopatra Stratan la 15 ani
            Profeţie devastatoare. Pământul se va zgudui timp de 8 ore. Când va avea loc marele cutremur

            Profeţie devastatoare. Pământul se va zgudui timp de 8 ore. Când va avea loc marele cutremur
            3 zodii care NU te vor iubi niciodată. Nu ştiu ce înseamnă DRAGOSTEA

            3 zodii care NU te vor iubi niciodată. Nu ştiu ce înseamnă DRAGOSTEA
            Studente la veterinară s-au pozat dezbrăcate

            Studente la veterinară s-au pozat dezbrăcate
            Ceartă în familia lui Jojo și Paul Ipate. „Mi se face rău!”

            Ceartă în familia lui Jojo și Paul Ipate. „Mi se face rău!”
            Noul iubit al Andreei Marin câștigă 3.000 de euro pe lună

            Noul iubit al Andreei Marin câștigă 3.000 de euro pe lună
            Cum se simte Mihai Constantinescu după operație

            Cum se simte Mihai Constantinescu după operație
            Iuliei Vântur i-a expirat viza de India. Cum își petrece artista, timpul în România

            Iuliei Vântur i-a expirat viza de India. Cum își petrece artista, timpul în România
            Bianca Drăgușanu dă sfaturi în dragoste

            Bianca Drăgușanu dă sfaturi în dragoste
            Sting și fiul său au emoționat publicul la Cluj-Napoca

            Sting și fiul său au emoționat publicul la Cluj-Napoca

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de DragosteFelicitare de DragosteFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Vama Sud, peste Mamaia Nord! 5 locuri de încercat în această vară

            Vama Sud, peste Mamaia Nord! 5 locuri de încercat în această vară

            Tot ce trebuie sa stii despre tiamina, vitamina antistres

            Tot ce trebuie sa stii despre tiamina, vitamina antistres
            5 plante de care este bine sa te feresti! Sunt extrem de periculoase

            5 plante de care este bine sa te feresti! Sunt extrem de periculoase
            Reversul medaliei: Top 3 motive pentru care mancarea fast-food nu este atat de rea precum se spune

            Reversul medaliei: Top 3 motive pentru care mancarea fast-food nu este atat de rea precum se spune

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Speak nu vrea să audă de Adelina Pestriţu. I-a ajuns până peste cap

            Speak nu vrea să audă de Adelina Pestriţu. I-a ajuns până peste cap

            VESTE pentru TOŢI cei care STAU LA BLOC! Dacă depășiți această limită veți fi aspru sancționați

            VESTE pentru TOŢI cei care STAU LA BLOC! Dacă depășiți această limită veți fi aspru sancționați

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Cu cine s-a iubit soțul Ilincăi Vandici și din ce face el sute de mii de euro

            Cu cine s-a iubit soțul Ilincăi Vandici și din ce face el sute de mii de euro
            Divorţul, fabrică de bani. Uite ce maşină şi-a tras Maria Constantin!

            Divorţul, fabrică de bani. Uite ce maşină şi-a tras Maria Constantin!
            Ozana Barabancea a trecut la mini: «Sunt subţirică şi zglobie»

            Ozana Barabancea a trecut la mini: «Sunt subţirică şi zglobie»
            Orașul în care zebra te ia de mână și te ajută să treci strada

            Orașul în care zebra te ia de mână și te ajută să treci strada
            Un studiu te ajuta sa afli daca vei naste prematur sau nu

            Un studiu te ajuta sa afli daca vei naste prematur sau nu
            6 detalii cruciale pe care trebuie sa le faci dupa ce ai nascut

            6 detalii cruciale pe care trebuie sa le faci dupa ce ai nascut
            Cele 40 de zile de lauzie: traditiile si miturile de pe mapamond

            Cele 40 de zile de lauzie: traditiile si miturile de pe mapamond

            © DivaHair 2016