Nu Skin

Buna ! am 15 ani si 57 de kg si vreau sa slabesc cat mai repede . Ma puteti ajuta ?! :)

10:13, 08.04.2013
întreabă Elena

Răspunsuri

lavinia
(01:15. 20.05.2013)

daca ai 15 ani e usor sa slabesti...mult sport..iesi cu rolele, cu placa, mergi la munte, alearca in parc, cu bicicleta
e important sa iti formezi conditia fixica de acum
si nu incerca sa slabesti repede...la orice varsta...variatiile de greutate nu sunt ok
mananca putin si des...nu manca grasimi...incearca ca dupa ora 19/;00 sa nu mai mananci atat de mult...fara paine..paste fainoase
nu e deloc greu la 15 ani

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?

    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?

        Margarita - 08.05.2015

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
          raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!