eu ti-as recomanda dieta dukan slabesti aproape 5 kd pe sapamana mancand numai carne pe gratar poti citi mai muly despre aceasta dieta pe net scrii dieta dikan si iti apare acolo ce ai voie sa mananci e pe etape..multa bafta
Buna....cea mai buna reteta este sa mananci 2 mese pe zi si 2 gustari...si..SPORT..si eu am incercat 10000 de diete si cel mai eficient a fost sa am mese regulate si sport
De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....