Buna am aproape 12 ani si inaltimea 1.55.Am 60 de kilograme si as vrea sa slabesc 10 km....ajutati-ma va rog

21:40, 02.06.2013
întreabă Otet Claudia

Răspunsuri

paula
(00:57. 08.06.2013)

eu ti-as recomanda dieta dukan slabesti aproape 5 kd pe sapamana mancand numai carne pe gratar poti citi mai muly despre aceasta dieta pe net scrii dieta dikan si iti apare acolo ce ai voie sa mananci e pe etape..multa bafta

Paula
(12:24. 03.06.2013)

Buna....cea mai buna reteta este sa mananci 2 mese pe zi si 2 gustari...si..SPORT..si eu am incercat 10000 de diete si cel mai eficient a fost sa am mese regulate si sport

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?

    Anianna - 24.10.2017

    De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      Va rugam sa completati campurile necesare.

        ce va ajuta sainii sa creasca ?

        Margarita - 08.05.2015

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Regimuri alimentare
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
          raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!