ce sporturi ma ajuta sa slabesc?

toate sporturile slabesc mai ales cand sunt practicate cu perseveresnta.Ti-as recomanda sa combini sport, o dieta corecta si cu un comportament activ pe durata intregii zile si nu in ultimul rand fii pozitiva .

Eu ma confrunt cu problema greutatii oscilante si de aceea, odata cu venirea caldurii, ies la alergat, pentru ca astfel imi mentin supletea si evit fluctuatiile de greutate. In plus, dansul si exercitiile cardio sunt foarte eficiente daca vrei sa slabesti.