cum pot sa-mi potolesc pofta de dulce?

depinde, daca mananci dulciuri pentru ca nu te poti abtine, si iei in greutate sau dulciurile sunt un fel de cafea pentru tine atunci cand ai nevoie.si eu le iubesc si la cel mult 2 zile mananc diverse ,, e ceva legat de glicemia corpului la mine ..

ai vazut poza cu dinti cariati de pe pachetu de tigari ?
acelas lucru o sa se intample si cu dinti tai.

Pofta de dulce poate deveni un viciu daca nu reusim sa o mentinem in anumite limite. Pentru a evita kg in plus, cel mai bine este sa consumi in loc de dulciuri fructe, ceaiuri, compoturi - deoarece au cu siguranta mai putine calorii. Pe de alta parte, daca pofta de dulciuri este prea pronuntata, ar trebui sa consulti un medic, deoarece poate fi un semn ca organismul tau se confrunta cu o afectiune.