3 răspunsuri
poti folosi ceaiul de ghimbir
alearga!si daca inca nu ai facut-o , incepe sa mergi zilnic in pas vioi ,cate 3 km.... distanta pe care o maresti zilnic cu 300 m ,,.. apoi la o luna incepe sa alergi 100 m , apoi sa mergi 200 m , si tot asa secvential pana ajungi sa micsorezi timpul in care mergi ..si vei alerga! iar picioarele tale se vor subtia din ce in ce mai mult!
mergi la sala!
sportul te ajuta sa lucrezi partile unde crezi ca ai nevoie de ajutor
Răspunde și tu
Tu ce ai răspunde?
Tot incerc sa gasesc o dieta usoara, dar si ok pt sanatate. Ce stiti de dieta cu proteine?
Anianna | 24.10.2017De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc. ...
- vezi 0 raspunsuri
- raspunde
Buna,ma numesc Andreea ,am 27 ani si de 2 ani m- am lasat de fumat! Doar ca am probleme de a lua in greutate, facut toate analizele posibile! Inainte de a ma lasa de fumat cantaream 42 kg si acum cantaresc 48 Kg.ce pot face in aceasta privinta? Am fost s
Moraru Maria Andreea | 24.07.2017- vezi 0 raspunsuri
- raspunde
- vezi 0 raspunsuri
- raspunde
Ce trebuie sa manance un pacient cu boala constipatiei?
Gavrila Ionut | 25.10.2014- vezi 0 raspunsuri
- raspunde