Cumpara de la farmacie naturista sau chiar din market ceai verde ,care costa 4 lei. Bei 3 cani pe zi, faci mult sport, bei multa apa si sa mananci cat mai multe legume si fructe. Evita carbohidratii(painea alba,pastele), prajelile si dulciurile. Te asigur ca o sa slabesti. Ti-o spun din proprie experienta
ce inaltime ai?
60 de kg nu mi se par atat de multe
ca sa slabesti repede cel mai usor este sa faci multe exercitii si eventual sa mananci cat mai putin
De ceva vreme ma tot gandesc la dieta, dar sincer imi e cam frica sa ma apuc....