am 14 ani si am 79 kg. cum sa dau jos 5 kg sau mai mult intr-o luna?

întreabă ionescu roberta
14:38, 14.07.2013

2 răspunsuri

daniela
(15:27. 15.02.2014)

fa in fiecare zi 30 de abdomene,30 de asezari si 30 de aplecari ,bea multa apa ,mainca de 2 in zii portii mici, pine numai o felie

Nadia
(23:51. 29.08.2013)

Buna Roberta,
ca sa nu ai problema de sanatate este cel mai bine sa consulti un nutritionist.
Te va invata sa slabesti sanatos.
De asemnea m,ulta miscare, mese regulate si fara grasimi.
gasesti si o multime de diete pe formul diva si pe site. poti incerca sa vezi care isi face efectul.
bafta

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cure de slabire

    cum slabesc

    adriana | 22.05.2014

    Ne găsești pe