am 14 ani si am 79 kg. cum sa dau jos 5 kg sau mai mult intr-o luna?
14:38, 14.07.2013
fa in fiecare zi 30 de abdomene,30 de asezari si 30 de aplecari ,bea multa apa ,mainca de 2 in zii portii mici, pine numai o felie
Buna Roberta,
ca sa nu ai problema de sanatate este cel mai bine sa consulti un nutritionist.
Te va invata sa slabesti sanatos.
De asemnea m,ulta miscare, mese regulate si fara grasimi.
gasesti si o multime de diete pe formul diva si pe site. poti incerca sa vezi care isi face efectul.
bafta