am 16 ani 1'57 inaltime si 70 de vreau sa slabesc ce dieta ar trebui sa tin?
13:23, 11.04.2013
Vezi categorii sfaturi
3 răspunsuri
Ramona
(11:39. 13.04.2013)
Paii...draga mea!:* In primul rand mullt sport..cu rolele..cu bicicleta...alergarii...si ba chiar in fiecare zi 1 orade dans da jos 500 calorii:*...incerca sa nu mai mananci prajeli...si daca alegi carne ...alege cea alba...cea de pui spre exemlpu...manaca fructe mere,portocale,kiwi,ananas,...in locul dulciurilor..fereste`te de panine alba..de sucurile acidulate ..si sigur de fast-food...dar cel mai mult din propria experienta fa sport mult..
gabriela tania popescu
(22:15. 12.04.2013)
Dieta in 6 timpi, in fiecare zi , indiferent de ora ;
1. mergi
2.mergi mai mult
3. mergi si mai mult
4 alergi
5 alergi mai mult
6. alergi si mai mult
sorina ciobanita
(11:34. 12.04.2013)
Buna! Sunt consultan de nutritie,te pot ajuta cu o dieta personalizata daca doresti, scrie-mi pe adresa de mail si stabilim o intalnire
Răspunde și tu
Tu ce ai răspunde?
Cure de slabire
Bună ziua, asi vrea să știu dacă dieta cu supa de varza a dat efecte bune la careva? ?
giulia | 13.08.2014- vezi 0 raspunsuri
- raspunde
- vezi 0 raspunsuri
- raspunde
Cure de slabire
in dieta rina-intre masa de pranz si cina nu se mai serveste nimic? multumesc
simon florita | 18.05.2014- vezi 0 raspunsuri
- raspunde
Cure de slabire
de ce nu pot s macin cafeaua verde in automat care si macina si prepare cafeaua
gherca minodora | 10.04.2014- vezi 0 raspunsuri
- raspunde
