am 41 de ani si as dori sa slabesc vreo 10 kg am 1,60 m .ce dieta imi recomandati cu efect garantat? sun rac deci sunt mai sedentara

întreabă alina
17:30, 08.11.2012

3 răspunsuri

alina
(09:16. 09.11.2012)

am 41 de ani si 77 kg,dar am un corp mai robust cu forme dintotdeauna

corina
(23:48. 08.11.2012)

cate kg ai?
stiu ca e mai greu la 41 de ani sa te apuci de sport insa este foarte important sa incepi sa mananci sanatos, sa incerci sa nu mai consumi mai nimic dupa ora 07.00 si mult sport
sau plimbari mai lungi

lavinia
(23:46. 08.11.2012)

remarca cu "sunt rac deci sunt mai sedentara" chiar nu se intelege
si eu sunt rac si fac sport cat pot de mult...
nu are treaba zodia cu ce tip de om esti
te formezi singura si nu dai vina pe zodie pentru ceea ce ti se intampla

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cure de slabire

    cum slabesc

    adriana | 22.05.2014

    Ne găsești pe