am vazut comentariul danielei si as dori so o intreb daca in aceste 5 zile s-a saturat mancand numai fructe! as dori sa mai stiu daca in aceste 5 zile a fcut si efort fizic!
14:28, 20.06.2011
Daca te intereseaza sfatul meu, nu cred ca este ok pentru organism sa mananci doar fructe si legume mai mult de doua, trei zile, deoarece organismul are nevoie de un complex de nutrienti pentru a putea functiona la parametrii normali. Consuma si lactate degresate, oua fierte (nu sunt bombe calorice, este o idee total gresita), carne de pui, peste, cereale integrale. Iar miscarea este esentiala daca vrei sa arati bine si sa fii sanatoasa. Cu drag, Ioana.