×
Adevarata Stare de Bine
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Cure de slabire ▸ Buna...am 19 ani si 80 de kilograme. as vrea o dieta simpla deoarece niciodata nu mam putut tine de diete de fiecare data cand ma apucam...imi puteti recomanda ceva?

buna...am 19 ani si 80 de kilograme. as vrea o dieta simpla deoarece niciodata nu mam putut tine de diete de fiecare data cand ma apucam...imi puteti recomanda ceva?

10:54, 12.07.2012
întreabă Elena Mihaela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Maria
(21:20. 31.07.2012)

Incearca sa te obisnuiesti sa bei un pahar cu apa dimineata pe burta goala cu zeama de lamaie,sa mananci cu cat mai putine grasimi,renunta la cartofii prajiti,tot ce contine d tip fast-food,seara inainte sa dormi cu 1-2 ore mai bea un pahar de apa,aaa nu uita k sa consumi zilnic 2-3 l de apa,daca mai faci si activitati fizice precum :saritul corzii,abdomene,etc.

dora
(23:09. 13.07.2012)

mananca cat mai putin dupa ora 06.00
da mereu rezultate
mananca salate si bea ceai verde

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Bună ziua, asi vrea să știu dacă dieta cu supa de varza a dat efecte bune la careva? ?
    giulia - 13.08.2014

    Cure de slabire
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc
      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        in dieta rina-intre masa de pranz si cina nu se mai serveste nimic? multumesc
        simon florita - 18.05.2014

        Cure de slabire
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          de ce nu pot s macin cafeaua verde in automat care si macina si prepare cafeaua
          gherca minodora - 10.04.2014

          Cure de slabire
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            83 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Cub de Sapun de Marsilia 300gr - Ulei Esential de Lavanda
            19 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Gel de Dus 250ml cu Ulei de Argan Bio - ROSE
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille

            Cauta un furnizor in zona ta

            Dieta cu mere care te slabeste rapid si eficient

            Dieta cu mere care te slabeste rapid si eficient
            La 50 de ani, mai atragatoare ca niciodata. Cum se mentine Jennifer Aniston in forma

            La 50 de ani, mai atragatoare ca niciodata. Cum se mentine Jennifer Aniston in forma
            De ce tot mai multe femei inteligente si atragatoare sunt singure. Care e explicatia

            De ce tot mai multe femei inteligente si atragatoare sunt singure. Care e explicatia
            VIDEO PAPARAZZI / Cu burta la gură ia la pas magazinele din mall! Anca Serea, dovada că nimic nu o poate opri din a fi mamă eroină

            VIDEO PAPARAZZI / Cu burta la gură ia la pas magazinele din mall! Anca Serea, dovada că nimic nu o poate opri din a fi mamă eroină
            Adrian Mutu a tras lozul cel mare. "Briliantul" are cea mai descurcăreaţă soţie. Dovada că Sandra e femeia bună la toate / VIDEO PAPARAZZI

            Adrian Mutu a tras lozul cel mare. "Briliantul" are cea mai descurcăreaţă soţie. Dovada că Sandra e femeia bună la toate / VIDEO PAPARAZZI
            VIDEO PAPARAZZII / Cât de bună e Alexandra! Imagini de senzaţie cu fiica lui Gigi Becali

            VIDEO PAPARAZZII / Cât de bună e Alexandra! Imagini de senzaţie cu fiica lui Gigi Becali

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Nu se mai poartă părul şaten! Aceasta este culoarea de păr a momentului! (97098 vizite)
            2. Pepenele, cel mai toxic fruct de pe piață. Cum îți dai seama că te poate îmbolnăvi (84673 vizite)
            3. Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”! (23404 vizite)
            4. A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii (20684 vizite)
            5. Mercur retrograd în Leu aduce haos și dramă în viața zodiilor (8652 vizite)
            1. A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii (nota 3.6)
            2. Pepenele, cel mai toxic fruct de pe piață. Cum îți dai seama că te poate îmbolnăvi (nota 3.6)
            3. Nu se mai poartă părul şaten! Aceasta este culoarea de păr a momentului! (nota 3.3)
            4. Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”! (nota 3.0)
            1. 12 ochelari de soare cu forme interesante care se poarta vara asta (0 comentarii)
            2. Expertul care se ocupa de sprancenele lui Meghan Markle dezvaluie ce forma se poarta in acest sezon (0 comentarii)
            3. Cele mai bune uleiuri pentru creșterea părului (0 comentarii)
            4. Expoziția Formule Creatoare a lui Adistu reinventează arta (0 comentarii)
            5. Sfaturi de nutriție care niciodată nu dau greș (0 comentarii)
            Toţi vor să şi-l amintească cum l-au iubit

            Toţi vor să şi-l amintească cum l-au iubit
            Tragedie în aer, avionul s-a prăbuşit peste o clădire, nimeni nu a supravieţuit

            Tragedie în aer, avionul s-a prăbuşit peste o clădire, nimeni nu a supravieţuit
            Doliu în muzică. Marele artist a murit la spital. Familia a făcut anunţul trist la 9.03

            Doliu în muzică. Marele artist a murit la spital. Familia a făcut anunţul trist la 9.03
            Anunţ de ULTIMĂ ORĂ de la meteorologi. Va fi URGIE în weekend

            Anunţ de ULTIMĂ ORĂ de la meteorologi. Va fi URGIE în weekend
            Au tăiat coada unui şarpe cu clopoţei, dar au înghețat când au văzut ce era înăuntru! Înfiorător!

            Au tăiat coada unui şarpe cu clopoţei, dar au înghețat când au văzut ce era înăuntru! Înfiorător!
            Cum arăta Mia Khalifa adolescentă, înainte de a deveni vedetă XXX. Fotografia care a şocat!

            Cum arăta Mia Khalifa adolescentă, înainte de a deveni vedetă XXX. Fotografia care a şocat!
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Horoscop 23 Iulie 2019: O zi cu emoții pozitive, dar și ceva bătăi de cap

            Horoscop 23 Iulie 2019: O zi cu emoții pozitive, dar și ceva bătăi de cap
            Elena Gheorghe, surpriză de proporții pentru fani. Ce a făcut aceasta

            Elena Gheorghe, surpriză de proporții pentru fani. Ce a făcut aceasta
            Jojo, portret superb de familie. Ce a dezvăluit actrița despre copiii săi

            Jojo, portret superb de familie. Ce a dezvăluit actrița despre copiii săi
            Antonia, sătulă până peste cap de criticile internauților. Ce a transmis artista

            Antonia, sătulă până peste cap de criticile internauților. Ce a transmis artista

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            3 moduri in care te supui riscului de a suferi de insolatie fara sa-ti dai seama

            3 moduri in care te supui riscului de a suferi de insolatie fara sa-ti dai seama
            Cum sa amenajezi o gradina in stil rustic

            Cum sa amenajezi o gradina in stil rustic
            Doua retete cu creveti si zucchini, perfecte in zilele de vara

            Doua retete cu creveti si zucchini, perfecte in zilele de vara

            Ai nevoie de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Alina Pușcaș, în costum de baie cu o săptămână înainte de a naște a treia oară! Sarcina o face să radieze

            Alina Pușcaș, în costum de baie cu o săptămână înainte de a naște a treia oară! Sarcina o face să radieze
            FOTO EXCLUSIV Ion Țiriac, cu o brunetă sexy pe Litoral! Ce apariție șic a avut cel mai bogat român

            FOTO EXCLUSIV Ion Țiriac, cu o brunetă sexy pe Litoral! Ce apariție șic a avut cel mai bogat român
            Virgil Anastasiu, fostul soț al Corinei Chiriac, a murit. A fost singurul bărbat care a dus-o pe solistă la altar

            Virgil Anastasiu, fostul soț al Corinei Chiriac, a murit. A fost singurul bărbat care a dus-o pe solistă la altar
            Ce vrea sa faca Adelina Pestritu cu rochiile de mireasa. Iata anuntul facut de vedeta

            Ce vrea sa faca Adelina Pestritu cu rochiile de mireasa. Iata anuntul facut de vedeta
            Adelina Pestritu, criticata dur in ziua nuntii

            Adelina Pestritu, criticata dur in ziua nuntii
            Muzica ajuta la dezvoltarea creierului copiilor nascuti prematur

            Muzica ajuta la dezvoltarea creierului copiilor nascuti prematur
            Care sunt drepturile unei femei insarcinate

            Care sunt drepturile unei femei insarcinate
            Ruptura prematura a membranelor in sarcina: tot ce trebuie sa stii

            Ruptura prematura a membranelor in sarcina: tot ce trebuie sa stii

            © DivaHair 2016