buna...am 19 ani si 80 de kilograme. as vrea o dieta simpla deoarece niciodata nu mam putut tine de diete de fiecare data cand ma apucam...imi puteti recomanda ceva?

Răspunsuri

Maria

(21:20. 31.07.2012)

Incearca sa te obisnuiesti sa bei un pahar cu apa dimineata pe burta goala cu zeama de lamaie,sa mananci cu cat mai putine grasimi,renunta la cartofii prajiti,tot ce contine d tip fast-food,seara inainte sa dormi cu 1-2 ore mai bea un pahar de apa,aaa nu uita k sa consumi zilnic 2-3 l de apa,daca mai faci si activitati fizice precum :saritul corzii,abdomene,etc.

dora

(23:09. 13.07.2012)

mananca cat mai putin dupa ora 06.00
da mereu rezultate
mananca salate si bea ceai verde

Răspunde și tu

Tu ce ai răspunde?

Bună ziua, asi vrea să știu dacă dieta cu supa de varza a dat efecte bune la careva? ?

giulia - 13.08.2014

Cure de slabire

in acest moment sunt 0 raspunsuri

raspunde

cum slabesc

adriana - 22.05.2014

Cure de slabire

in acest moment sunt 0 raspunsuri

raspunde

in dieta rina-intre masa de pranz si cina nu se mai serveste nimic? multumesc

simon florita - 18.05.2014

Cure de slabire

in acest moment sunt 0 raspunsuri

raspunde

de ce nu pot s macin cafeaua verde in automat care si macina si prepare cafeaua

gherca minodora - 10.04.2014

Cure de slabire

in acest moment sunt 0 raspunsuri

raspunde

Online Shopping

Cauta un furnizor in zona ta

Ceai de pătrunjel pentru slăbit: băutura cu care dai jos 5 kilograme în 3 zile

Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

Era una dintre cele mai sexy artiste de la noi, dar azi arată așa. A pierdut lupta cu kilogramele. O recunoști? A divorțat în mare secret!

Poți să juri că în imagine este o fată. Însă, acesta e fiul unei actrițe iubite, are 18 ani și e un fotomodel de succes. El ar putea deveni unul dintre cei mai bogați tineri din lume