×
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Cure de slabire ▸ Buna...am 19 ani si 80 de kilograme. as vrea o dieta simpla deoarece niciodata nu mam putut tine de diete de fiecare data cand ma apucam...imi puteti recomanda ceva?

buna...am 19 ani si 80 de kilograme. as vrea o dieta simpla deoarece niciodata nu mam putut tine de diete de fiecare data cand ma apucam...imi puteti recomanda ceva?

10:54, 12.07.2012
întreabă Elena Mihaela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Maria
(21:20. 31.07.2012)

Incearca sa te obisnuiesti sa bei un pahar cu apa dimineata pe burta goala cu zeama de lamaie,sa mananci cu cat mai putine grasimi,renunta la cartofii prajiti,tot ce contine d tip fast-food,seara inainte sa dormi cu 1-2 ore mai bea un pahar de apa,aaa nu uita k sa consumi zilnic 2-3 l de apa,daca mai faci si activitati fizice precum :saritul corzii,abdomene,etc.

dora
(23:09. 13.07.2012)

mananca cat mai putin dupa ora 06.00
da mereu rezultate
mananca salate si bea ceai verde

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Bună ziua, asi vrea să știu dacă dieta cu supa de varza a dat efecte bune la careva? ?
    giulia - 13.08.2014

    Cure de slabire
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc
      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        in dieta rina-intre masa de pranz si cina nu se mai serveste nimic? multumesc
        simon florita - 18.05.2014

        Cure de slabire
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          de ce nu pot s macin cafeaua verde in automat care si macina si prepare cafeaua
          gherca minodora - 10.04.2014

          Cure de slabire
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Perie patrata mare din lemn de fag (dinti cu varf rotunjit) FORSTER'S NATURAL PRODUCTS
            69 RON
            BioDiva
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Sampon 250ml PAR NORMAL - MISTER
            39 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            In the Buff - ruj natural
            95 RON
            Shopbio
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Mascara VOLUM, Negru, 7 ml, Green People
            85 RON
            Shopbio
            Ruj L'Oreal Caresse - 301 Dating Coral
            34 RON
            Beautyguns

            Cauta un furnizor in zona ta

            FOTO / Ea este cea mai sexy suporteriță de la Cupa Mondială! A înnebunit bărbații cu formele sale și ținutele indecente

            FOTO / Ea este cea mai sexy suporteriță de la Cupa Mondială! A înnebunit bărbații cu formele sale și ținutele indecente
            Interlopul care a jucat alături de Monica Bârlădeanu, decizie neaşteptată în scandalul celui mai căutat infractor!

            Interlopul care a jucat alături de Monica Bârlădeanu, decizie neaşteptată în scandalul celui mai căutat infractor!
            Video paparazzi/ E clar! Se iubesc tare tare! Ce au făcut Catrinel şi iubitul american imediat după ce acesta a aterizat în România

            Video paparazzi/ E clar! Se iubesc tare tare! Ce au făcut Catrinel şi iubitul american imediat după ce acesta a aterizat în România
            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului

            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului
            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Cum se prepara un gem de cirese (34667 vizite)
            2. Cum sa faci o prajitura cu morcov de post fara coacere (32051 vizite)
            3. 3 zodii care vor înșela în vara 2018 (20574 vizite)
            4. Un mic dejun trebuie sa fie usor de preparat: Oua Benedict (19197 vizite)
            5. Cum se face visinata de casa (11567 vizite)
            1. Ai un ten obosit? Urmează acești 5 pași ca să-l revigorezi (nota 5)
            2. Părintele Necula, despre femeile care se machiază: "și ele se pot mântui...cu o singură condiție!" (nota 5)
            3. 15 cupluri din zodiac care ar trebui să se împace întotdeauna și 5 care ar trebui să rămână despărțite (nota 5)
            4. Meghan Markle, în prima vizită oficială cu Regina. Imaginile fac înconjurul lumii (nota 4.6)
            5. 3 zodii care vor fi mințite în dragoste în vara 2018 (nota 4.4)
            1. Un mic dejun trebuie sa fie usor de preparat: Oua Benedict (3 comentarii)
            2. Ingredientul natural care te ajută să calmezi arsurile solare (0 comentarii)
            3. 7 moduri naturale prin care să ții insectele la distanță vara aceasta (0 comentarii)
            4. Deliciul pictorilor: salata de dovlecei Frida Kahlo (0 comentarii)
            5. Abilitatile MAGICE ale celor 12 semne zodiacale. Esti curios sa afli ce puteri ai? (0 comentarii)
            Ultima ORĂ. Klaus Iohannis i-a acceptat demisia în urmă cu câteva minute

            Ultima ORĂ. Klaus Iohannis i-a acceptat demisia în urmă cu câteva minute
            Tragedia care face înconjurul lumii. S-a sinucis la doar 23 de ani, anunţul trist a fost făcut marţi seară pe Facebook

            Tragedia care face înconjurul lumii. S-a sinucis la doar 23 de ani, anunţul trist a fost făcut marţi seară pe Facebook
            HOROSCOP MIHAI VOROPHIEVICI 18-24 IUNIE: ce zodii au intrat pe aleea fericirii, cine se îmbogăţeşte. PREVIZIUNILE RUNELOR

            HOROSCOP MIHAI VOROPHIEVICI 18-24 IUNIE: ce zodii au intrat pe aleea fericirii, cine se îmbogăţeşte. PREVIZIUNILE RUNELOR
            Klaus Iohannis a făcut ANUNŢUL. Ştirea momentului în România

            Klaus Iohannis a făcut ANUNŢUL. Ştirea momentului în România
            Bărbatul i-a spus soției că pleacă în delegație. Soțul infidel a rămas "atașat" de menajeră

            Bărbatul i-a spus soției că pleacă în delegație. Soțul infidel a rămas "atașat" de menajeră

            A invitat starleta de filme XXX să ia cina cu el și cu părinții lui. Nu se aștepta la așa ceva

            A invitat starleta de filme XXX să ia cina cu el și cu părinții lui. Nu se aștepta la așa ceva
            Ce curaj! Vedetele s-au transformat din dive fatale în nişte băieţei

            Ce curaj! Vedetele s-au transformat din dive fatale în nişte băieţei
            FOTO / Motivul pentru care vedetele poartă întotdeauna pantofi mai mari pe covorul roșu

            FOTO / Motivul pentru care vedetele poartă întotdeauna pantofi mai mari pe covorul roșu
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Prima combinatie injectabila a doua clase de medicamente antidiabetice disponibila acum in Romania

            Prima combinatie injectabila a doua clase de medicamente antidiabetice disponibila acum in Romania
            Cum sa cureti si sa intretii mobilierul din gradina, in sezonul cald

            Cum sa cureti si sa intretii mobilierul din gradina, in sezonul cald
            Cum prepari iaurt grecesc acasa!

            Cum prepari iaurt grecesc acasa!

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop saptamanal 25 iunie – 1 iulie 2018. Taurii vor avea o saptamana destul de stresanta

            Horoscop saptamanal 25 iunie – 1 iulie 2018. Taurii vor avea o saptamana destul de stresanta
            Nu mai aruncaţi seminţele de pepene! Iată cât de sănătoase sunt

            Nu mai aruncaţi seminţele de pepene! Iată cât de sănătoase sunt

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            Ce scumpi sunt prinţişorii britanici! George şi Charlotte s-au pus pe făcut năzdrăvănii, la iarbă verde

            Ce scumpi sunt prinţişorii britanici! George şi Charlotte s-au pus pe făcut năzdrăvănii, la iarbă verde
            Angela Gheorghiu, către Firea: «Sunt deziluzionată, vă folosiţi de numele unor personalităţi»

            Angela Gheorghiu, către Firea: «Sunt deziluzionată, vă folosiţi de numele unor personalităţi»
            Bianca Drăguşanu, ajutată de toţi bărbații din viața ei. Poza sexy şi înainte să fie celebră

            Bianca Drăguşanu, ajutată de toţi bărbații din viața ei. Poza sexy şi înainte să fie celebră
            Alerta in Capitala: Persoane necunscute au imprastiat otrava in parcurile Cismigiu si Herastrau. Primaria atentioneaza parintii sa fie atenti unde isi duc copiii

            Alerta in Capitala: Persoane necunscute au imprastiat otrava in parcurile Cismigiu si Herastrau. Primaria atentioneaza parintii sa fie atenti unde isi duc copiii
            Tu cum iti ingrijesti picioarele vara?

            Tu cum iti ingrijesti picioarele vara?
            Ce ai voie si ce nu ai voie daca esti insarcinata vara?

            Ce ai voie si ce nu ai voie daca esti insarcinata vara?
            Am nascut in ambulanta

            Am nascut in ambulanta
            Lucruri ciudate care ti se intampla in sarcina

            Lucruri ciudate care ti se intampla in sarcina

            © DivaHair 2016