×
Nu Skin
Conecteaza-te cu Facebook
Ai uitat?
Ai uitat?
home ▸ Sfaturi ▸ Silueta ▸ Cure de slabire ▸ Buna...am 19 ani si 80 de kilograme. as vrea o dieta simpla deoarece niciodata nu mam putut tine de diete de fiecare data cand ma apucam...imi puteti recomanda ceva?

buna...am 19 ani si 80 de kilograme. as vrea o dieta simpla deoarece niciodata nu mam putut tine de diete de fiecare data cand ma apucam...imi puteti recomanda ceva?

10:54, 12.07.2012
întreabă Elena Mihaela
Vezi categorii

2 răspunsuri

Răspunsuri

Maria
(21:20. 31.07.2012)

Incearca sa te obisnuiesti sa bei un pahar cu apa dimineata pe burta goala cu zeama de lamaie,sa mananci cu cat mai putine grasimi,renunta la cartofii prajiti,tot ce contine d tip fast-food,seara inainte sa dormi cu 1-2 ore mai bea un pahar de apa,aaa nu uita k sa consumi zilnic 2-3 l de apa,daca mai faci si activitati fizice precum :saritul corzii,abdomene,etc.

dora
(23:09. 13.07.2012)

mananca cat mai putin dupa ora 06.00
da mereu rezultate
mananca salate si bea ceai verde

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Bună ziua, asi vrea să știu dacă dieta cu supa de varza a dat efecte bune la careva? ?
    giulia - 13.08.2014

    Cure de slabire
    in acest moment sunt 0 raspunsuri
     raspunde
    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc
      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
       raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        in dieta rina-intre masa de pranz si cina nu se mai serveste nimic? multumesc
        simon florita - 18.05.2014

        Cure de slabire
        in acest moment sunt 0 raspunsuri
         raspunde
        Va rugam sa completati campurile necesare.

          de ce nu pot s macin cafeaua verde in automat care si macina si prepare cafeaua
          gherca minodora - 10.04.2014

          Cure de slabire
          in acest moment sunt 0 raspunsuri
           raspunde
          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Online Shopping

            Apa Parfumata pentru corp - FLORI DE CIRES
            47 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Creion De Ochi Maybelline Master Drama Khol Eyeliner Turquoise vibe
            15 RON
            Beautyguns
            Agendă / Jurnal cu coperți din piele și încuietoare
            147.38 RON
            Gothic Fairy
            Perie patrata mare din lemn de fag (dinti cu varf rotunjit) FORSTER'S NATURAL PRODUCTS
            69 RON
            BioDiva
            Crema de Fata 50ml - FLOARE DE CIRES
            69 RON
            La Maison du Savon de Marseille
            Ruj L'Oreal Caresse - 301 Dating Coral
            34 RON
            Beautyguns

            Cauta un furnizor in zona ta

            VIDEO PAPARAZZI / A găsit remediul împotriva singurătăţii! Iată cum se descurcă Adrian Alexandrov fără Elena Udrea

            VIDEO PAPARAZZI / A găsit remediul împotriva singurătăţii! Iată cum se descurcă Adrian Alexandrov fără Elena Udrea
            EXCLUSIV! Gigi Becali dă lovitura! Un club de top din Europa, gata să pună pună la bătaie o sumă uriaşă de bani pentru un star de la FCSB

            EXCLUSIV! Gigi Becali dă lovitura! Un club de top din Europa, gata să pună pună la bătaie o sumă uriaşă de bani pentru un star de la FCSB
            EXCLUSIV / Regele sexului oral a primit cea mai neaşteptată veste! Soţia lui s-a pocăit!

            EXCLUSIV / Regele sexului oral a primit cea mai neaşteptată veste! Soţia lui s-a pocăit!
            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului

            10 cadouri pentru Ziua Indragostitilor pe care sa le faci sotului
            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Lucruri pe care le spuneau părinții în trecut și care ar șoca acum părinții milenari

            Horoscop

            Berbec

            Taur

            Gemeni

            Rac

            Leu

            Fecioara

            Balanta

            Scorpion

            Sagetator

            Capricorn

            Varsator

            Pesti

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Un sos pentru spaghete in doar 15 minute! (156362 vizite)
            2. Reteta de post: Ciorba de cartofi (133741 vizite)
            3. Te grabesti? Gateste spaghete cu branza! (106099 vizite)
            4. Prajitura cu mere de post rapida (94629 vizite)
            5. Un dressing perfect pentru salata ta - sos caesar! (90280 vizite)
            1. 4 femei din zodiac care se fac mai frumoase după 30 de ani (nota 5)
            2. Marte este în cuadratură cu Uranus din 2 august. Ce înseamnă asta pentru zodia ta (nota 5)
            3. Cele mai orgolioase femei din zodiac (nota 4.8)
            4. Actor celebru, tată din nou la 69 de ani! Soția, în vârstă de numai 35 de ani, e însărcinată în 4 luni (nota 4.6)
            5. Dieta ideala pentru un par sanatos (nota 4.5)
            1. Dieta ideala pentru un par sanatos (16 comentarii)
            2. Garderoba perfecta: Ce sa faci ca sa nu spui niciodata - Nu am cu ce sa ma imbrac (6 comentarii)
            3. Reteta de post: Ciorba de cartofi (4 comentarii)
            4. Glazura caramel pentru prajituri ispititor de bune! (3 comentarii)
            5. Un sos pentru spaghete in doar 15 minute! (3 comentarii)
            Mărturiile unui agresor săltat de jandarmi în noaptea violenţelor din Piaţa Victoriei: De ce a fost bătută jandarmeriţa VIDEO

            Mărturiile unui agresor săltat de jandarmi în noaptea violenţelor din Piaţa Victoriei: De ce a fost bătută jandarmeriţa VIDEO
            Viralul anului: Şi-a făcut de cap în avion cu amanta, când soţia însărcinată îl aştepta acasă VIDEO

            Viralul anului: Şi-a făcut de cap în avion cu amanta, când soţia însărcinată îl aştepta acasă VIDEO
            O vedetă TV îşi înşală soţul cu un băiat cu 20 de ani mai tânăr. E căsătorită şi are aproape dublul vârstei lui FOTO

            O vedetă TV îşi înşală soţul cu un băiat cu 20 de ani mai tânăr. E căsătorită şi are aproape dublul vârstei lui FOTO
            S-au răcorit cu o partidă de amor în parc. Imagini XXX filmate lângă un loc de joacă pentru copii VIDEO

            S-au răcorit cu o partidă de amor în parc. Imagini XXX filmate lângă un loc de joacă pentru copii VIDEO
            Site-ul PSD a fost spart de hackeri. Ce mesaj a apărut

            Site-ul PSD a fost spart de hackeri. Ce mesaj a apărut
            Site-ul PSD a fost spart de hackeri. Ce mesaj a apărut

            Site-ul PSD a fost spart de hackeri. Ce mesaj a apărut
            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost

            Săptămână groaznică pentru aceşti nativi. Totul le merge prost
            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea

            Mihaela Rădulescu, goală pe plajă. Iubita lui Felix s-a pozat în toată splendoarea
            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice

            Iulia Albu face dezvăluiri impresionante despre operațiile estetice
            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!

            Iată ce a făcut Olivia Steer când fiul său i-a spus că nu mai vrea să fie vegetarian!
            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi

            La doar 17 ani, însărcinată fiind, a aflat că are și cancer. Decizia tinerei este una care are impact puternic asupra întregii lumi
            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Andra despre fiul ei: „Da, noi am insistat…”

            Vezi si:

            Felicitari

            Felicitare de Dragoste pentru o persoana specialaFelicitare de Dragoste cu lacateleFelicitare la multi ani pisicutaFelicitare la multi ani zi minunata
            vezi mai multe felicitari
            Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?

            Dureri de ceafa: ce boli pot ascunde?
            Resturi de peste? Nu le arunca! Plantele tale au nevoie de ele

            Resturi de peste? Nu le arunca! Plantele tale au nevoie de ele

            Salata de vinete in stil arabesc: o maniera delicioasa si diferita de a consuma aceste legume ale verii

            Salata de vinete in stil arabesc: o maniera delicioasa si diferita de a consuma aceste legume ale verii

            Ai nevoide de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă
            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție

            Horoscop săptămânal, 30 iulie - 5 august. Scorpionii au din ce în ce mai multă ambiție
            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            Un tânăr român și-a păcălit iubita britanică de 66 de ani. Povestea unei țepe de 750.000 de lire

            LIKE si intra in universul divelor!

            DivaHair.ro
            VIDEO De ce s-a retras Mihaela Rădulescu de la PRO TV! Felix a dat-o de gol

            VIDEO De ce s-a retras Mihaela Rădulescu de la PRO TV! Felix a dat-o de gol
            O mai recunoşti? Monica Anghel a dat jos 30 kg în doar zece luni

            O mai recunoşti? Monica Anghel a dat jos 30 kg în doar zece luni
            Cu cine se căsătorește fiul lui Liviu Dragnea. Protestatarii s-au autoinvitat la nuntă

            Cu cine se căsătorește fiul lui Liviu Dragnea. Protestatarii s-au autoinvitat la nuntă
            Rugaciunea pe care trebuie sa o rosteasca orice crestin inainte de Sfanta Maria. Iti indeplineste orice dorinta

            Rugaciunea pe care trebuie sa o rosteasca orice crestin inainte de Sfanta Maria. Iti indeplineste orice dorinta
            Pregatiri pentru scoala: incepe maratonul cumparaturilor

            Pregatiri pentru scoala: incepe maratonul cumparaturilor
            Studiu: sexul bebelusului poate prezice complicatiile mamei

            Studiu: sexul bebelusului poate prezice complicatiile mamei
            Lucruri fascinante despre luna in care s-a nascut sau se va naste copilul tau

            Lucruri fascinante despre luna in care s-a nascut sau se va naste copilul tau
            20 fotografii inedite prin care sa anunti ca esti insarcinata

            20 fotografii inedite prin care sa anunti ca esti insarcinata

            © DivaHair 2016