Cat de important este ceaiul pentru reusita unei diete?

buna ziua,si eu sun intr-un proces de slabire am incercat treptat sa nu mai mananc paine in primul rand,si in al doi-lea rand am renuntat la mancarea care contine prajeli si mananca foarte mult in momentul de fata salate de legume si fructe,supe, ciorbe si foarte multa apa .As dori sa stiu daca trebuie sa iau ceva pastile de slabit sau sa iau niste magneziu,calciu ceva de genul asta .Multumesc!

Ceaiul, ca orice lichid, este foarte important atunci cand vrei sa slabesti si sa iti mentii tanar organismul. Atuul ceaiului sta in faptul ca este o sursa foarte importanta de antioxidanti, care impiedica imbatranirea prematura si ajuta la detoxifierea organismului. In plus, este o optiune excelenta atunci cand ai pofta de ceva bun si dulce. Adauga miere in loc de zahar si cativa stropi de lamaie si vei fi incantata de efectele fiecarei cani.