Cat de repede pot slabi?
12:03, 26.08.2011
Ieşi la alergat câte o oră în fiecare şi sau o dată la 2 zile şi o să vezi rezultatele în scurt timp fără diete, înfometări,ci mâncând normal.
Daca vrei sa slabesti sanatos si sa nu te alegi cu mai multe kilograme dupa ce inchei dieta, este indicat sa ai rabdare si sa slabesti treptat. In mod normal, ai putea slabi 10 kilograme in aproximativ trei luni.