Ce presupune o "dieta echilibrata"?
11:45, 24.01.2011
O dieta echilibrata iti permite sa mananci din toate alimentele cate putin - cat sa nu iti fie pofta si pune accentul pe consumul de fructe si legume proaspete, cereale, lactate si carne alba. In plus, pentru o dieta completa si rezultate vizibile trebuie sa renunti la grasimi si bauturi carbogazoase si sa faci sport.