Ai nevoie de un SFAT?
Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.
Cu ajutorul unui nutitionist si a unui instructor de fitness.Asa cum te duci la dentist cand te supara maseaua asa trebuioe sa invatam sa ne adresam unui nutritionist pentru ingrasare-obezitatea este o boala.
multa miscare, regim alimentar, hidratare
Incearca sa gasesti un sport care iti place (bicicleta, alergat, fitness, aerobic, dans..etc), incearca sa manaci cat mai sanatos si ordonat,
Gasesti si pe diva cateva sfaturi:https://www.divahair.ro/diete_si_slabire/diete_rapide
Ai nevoie de un SFAT?
Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.