cum sa slabesc
20:08, 25.09.2012
o dieta eficienta implica si mult timp liber pentru a face sport, pentru a respecta un anumit program de masa si nu stiu daca dispui de acest timp, avand si 2 copii
problema este ca iti trebuie si energie pentru a creste 2 copii
incearca sa mananci dimineata mai bine si seara dupa ora 18 incearca sa nu consumi multe alimente
joaca-te cu copii tai mult (asa facem sport din placere)