Adevarata Stare de Bine
Optezi sa Impresionezi

cum scap de grasimea abdominala?

12:50, 18.08.2012
întreabă ioana

Răspunsuri

alexandra
(16:17. 07.09.2012)

Cand faci abdomene se antreneaza mai mult grupele de mushi din partea superioara a abdomenului. Pentru cea inferioara iti recomand ridicari de picioare (stand intinsa pe spate) sau ca o combinatie mai avansata "bricegele" (ridicarea mainilor si a picioarelor in acelasi timp....ca atunci cand inchizi un briceag).
De asemenea daca folosesti cumva o centura de neopren in timp ce faci sport, las-o deoparte cand ajungi la exercitiile pentru abdomen deoarece impiedica muschii sa lucreze corect

ioana
(17:48. 21.08.2012)

dp ora 5 nu mai mananc nimic....cred k treaba cu exercitiile si dieta este un proces p termen lung...ar trebuie sa am rabdare:-

ancuta
(23:39. 20.08.2012)

alergare si multe exercitii
si incearca sa nu mai mananci dupa ora 19:00

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc

      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Anul Tigrului de apă 2022 - Cele mai importante predicții pentru zodii în noul an (72601 vizite)
            2. Zodiile protejate de Dumnezeu în 2022: astrele se aliniază în așa fel încât să le fie lor bine (55693 vizite)
            3. Horoscopul dragostei pentru săptămâna 13 - 19 decembrie: Marte intră în Săgetător și nativii au liber la iubit (48171 vizite)
            4. Ce spun cărțile de tarot despre destinul tău, în 2022, în funcție de zodie (44547 vizite)
            5. Semnificația numerologică a anului 2022. Ce schimbări va aduce cifra 6 în viața ta (43028 vizite)
            1. De ce este bine să te rogi la miezul nopții: binecuvântările nemăsurate care izvorăsc din această practică (nota 5)
            2. De ce este Taurul cel mai tare semn zodiacal (nota 5)
            3. De ce ai încetat să mai cauți o relație, în funcție de semnul tău zodiacal (nota 5)
            4. Cum să te îmbraci și cum să nu te îmbraci dacă ești scundă și ai picioarele scurte (nota 5)
            5. Tradiții și obiceiuri pentru Ajunul Bobotezei. Ce trebuie și ce NU trebuie să faci în această zi sfântă (nota 5)
            1. De ce am ales să iau cele mai mari decizii de viată fără să mă consult cu familia sau prietenii (0 comentarii)
            2. Mă uit în telefonul soțului meu fără să știe, recunosc. Este greșit sau nu ce fac? (0 comentarii)
            3. 9 prejudecăți pe care le ai despre Taur (0 comentarii)
            4. Întrebări pe care TREBUIE să ți le adresezi după prima întâlnire (0 comentarii)
            5. Exfolierea scalpului și serurile de protecție, esențiale pentru un păr sănătos (0 comentarii)

            LIKE si intra in universul divelor!