Adevarata Stare de Bine
Nu Skin

cum scap de grasimea abdominala?

12:50, 18.08.2012
întreabă ioana

Răspunsuri

alexandra
(16:17. 07.09.2012)

Cand faci abdomene se antreneaza mai mult grupele de mushi din partea superioara a abdomenului. Pentru cea inferioara iti recomand ridicari de picioare (stand intinsa pe spate) sau ca o combinatie mai avansata "bricegele" (ridicarea mainilor si a picioarelor in acelasi timp....ca atunci cand inchizi un briceag).
De asemenea daca folosesti cumva o centura de neopren in timp ce faci sport, las-o deoparte cand ajungi la exercitiile pentru abdomen deoarece impiedica muschii sa lucreze corect

ioana
(17:48. 21.08.2012)

dp ora 5 nu mai mananc nimic....cred k treaba cu exercitiile si dieta este un proces p termen lung...ar trebuie sa am rabdare:-

ancuta
(23:39. 20.08.2012)

alergare si multe exercitii
si incearca sa nu mai mananci dupa ora 19:00

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc

      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Nu mai purta balerini cu blugi! Uite ce pantofi să porți cu jeanși pentru a fi în trend! (186493 vizite)
            2. 6 zodii care vor găsi fericirea adevărată la finalul acestui an (31947 vizite)
            3. Începe săptămâna binecuvântată pentru 4 zodii. Îl au pe Dumnezeu aproape (26184 vizite)
            4. Nu se mai poartă geaca din piele. Jacheta HOT care va fi pe val în această toamnă (5648 vizite)
            5. Horoscopul banilor: 2 zodii se îmbogățesc până la sfârșitul anului, alte 5 pierd tot ce au (5133 vizite)
            1. Începe săptămâna binecuvântată pentru 4 zodii. Îl au pe Dumnezeu aproape (nota 4.5)
            2. 6 zodii care vor găsi fericirea adevărată la finalul acestui an (nota 4.1)
            3. Cele 5 reguli pe care le respect cu sfințenie și datorită cărora am tenul cu 15 ani mai tânăr (nota 3.8)
            4. Zodia pentru care ultima parte a anului va fi cea mai bună perioadă din viața ei (nota 3.7)
            5. Nu mai purta balerini cu blugi! Uite ce pantofi să porți cu jeanși pentru a fi în trend! (nota 3.3)
            1. Cum îl faci să realizeze că este pe cale să te piardă definitiv, dacă nu își schimbă comportamentul odată (0 comentarii)
            2. Îngrijire completă pentru mâini și unghii! Adio piele și unghii uscate! (0 comentarii)
            3. Rutina ta de frumusețe primește noi întăriri! Uite cum scapi de riduri și imperfecțiuni (0 comentarii)
            4. Descoperă lista completă de produse care te ajută să fii plină de energie toamna asta! (0 comentarii)
            5. Așteptarea a luat sfârșit! Zodia care își întâlnește bărbatul pe care îl așteaptă de o viață (0 comentarii)

            Ai nevoie de un SFAT?

            Adauga o intrebare la care vrei sa primesti raspuns. Comunitatea DivaHair te ajuta.

            întreabă

            LIKE si intra in universul divelor!