Cum scap de pofta de mancare?
19:19, 31.03.2011
Am 1,56 si 70 kg .Am avut o sarcina gemelara si am ramas grasuta. Pina la sarcina aveam 50 kg.cer sa zic ca efort fizic nu fac,dar mininc putin si des.Da-ti o cura va rog ca sa scap de kg astea in plus.msms
Nu trebuie sa scapi de pofta de mancare, ci sa iti educi organismul sa respecte cele trei mese principale, completate de doua gustari. Daca iti este, totusi, foame, apeleaza la fructe, ceaiuri si sucuri naturale.