Cum se poate slabi 3 kg pe saptamana?

cred ca poti sa slabesti 3-5 kg pe sapt daca nu mananci dulciuri deloc hai poate o bomboana de ciocolata odata la 2 zile daar nu mai mult dimineata sa mananci fructe si legume,in fiecare zi 15 minute sa faci sport [ inot ,mers pe bicicleta,alergat,gimnastica dans etc],iar in cursul meselor celalalte sa nu manaci prajeli,zahar,grasimi nesanatoase,dulciuri fast food .
daca vrei sa afli mai multe intra pe adresa mea de messenger axentegabriela si-ti voi putea oferi mult mai multe detalii.

vezi ca gasesti si aici in intrebarile precedente si pe diva forum o multime de retete de slabit
trebuie multa vointa si sport pe langa o dieta reusita
astfel nu vei slabi frumos
la majoritatea a functionat reteta cu supa de varza
sau reteta cu o carne fiarta, iaurt etc in anumite zile ale saptamanii
am incercat si eu mai multe retete insa cea mai buna e sa mananci putin si sa faci sport mult