Cum slabesc sanatos?

pentru a scapa rapid de chilogramele in plus trebuie sa mananci fructe si legume,peste ,picioare de pui la gratar. mie mi-a folosit

Cea mai buna dieta este sa nu mananci alimente cu calorii multe ci doar alimente cu numarul caloriilor redus ca de exemplu :fructe legume peste etc

Cea mai buna dieta este cea care isi face efectul in timp si ale carei rezultate dureaza mai mult decat cateva luni. Asadar, incet dar sigur este cel mai sanatos mod de a scapa de kg in plus. Un program alimentar echilibrat, care sa nu includa dulciuri, fainoase, un consum mare de fructe si legume proaspete, o hidratare corespunzatoare si activitatea fizica sustinuta te vor ajuta sa slabesti atat cat este nevoie.

Cea mai buna dieta este cea care isi face efectul in timp si ale carei rezultate dureaza mai mult decat cateva luni. Asadar, incet dar sigur este cel mai sanatos mod de a scapa de kg in plus. Un program alimentar echilibrat, care sa nu includa dulciuri, fainoase, un consum mare de fructe si legume proaspete, o hidratare corespunzatoare si activitatea fizica sustinuta te vor ajuta sa slabesti atat cat este nevoie.