eu am un copil de 12 ani care are 60 de kg ce dieta trebuie sa tina?

Cumpara de la farmacie naturista sau chiar din market ceai verde ,care costa 4 lei. Sa bea 3 cani pe zi, sa faca mult sport,sa bea multa apa si sa manance cat mai multe legume si fructe. Sa evite carbohidratii(painea alba,pastele), prajelile si dulciurile. Te asigur ca o sa slabeasca. Ti-o spun din proprie experienta

Cumpara de la farmacie naturista sau chiar din market ceai verde ,care costa 4 lei. Bei 3 cani pe zi, faci mult sport, bei multa apa si sa mananci cat mai multe legume si fructe. Evita carbohidratii(painea alba,pastele), prajelile si dulciurile. Te asigur ca o sa slabesti. Ti-o spun din proprie experienta

iasmina, trebuie sa mergi la doctor cu el
aici nu este vorba de cateva kg in plus ci cu siguranta are o problema de sanatate
trebuie sa te duci sa vezi exact cauza ingrasarii si apoi vei stabili impreuna cu doctorul ce tratament sa urmati
bafta