Nu Skin
Adevarata Stare de Bine

Sfaturi pentru slabit????

00:04, 01.12.2011
întreabă Iuliana

Răspunsuri

gabriela tania popescu
(16:24. 03.02.2012)

ai nevoie de u nantrenor de fitness si un nutritionist .In general cand ai 1-2-3 kg ... de dat jos .. se dau cel mai greu , uneori dureaza si 4-6 luni .. insa cu consecventa si cu exercitii viabile .

ioana
(16:54. 02.12.2011)

Dupa parerea mea la 1,67 m tu ai o greutate perfecta ... esti sigura ca ai 1, 67? mie mi se pare imposibil ca la 1, 67 sa te plangi ca ai 55 de kg... greutatea ideala pt inaltimea ta este de 58 de kg . In fine .. totusi sper ca nu esti influentata de ceea ce vezi la televizor .. tot felul de anorexice care in curand vor fi schelete ambluante . Totusi daca tot mai vrei sa slabesti , trebuie sa o faci cu cap si sa iti propui un timp anume , de ex cateva luni . daca vrei sa slabesti brusc iti vei traumatiza corpul si organismul si nu e bine . In primul rand iti recomand sa renunti la carne.. eu mananc doar duminica carnita de pui fiarta pt ca sa nu fac anemie . carnea de porc am eliminat`o de tot din alimentatia mea .. asta presupune absolut tot : mezelurile , carnatii , salamurile , etc etc . de asemenea am eliminat dulciurile si zaharul pe care atunci cand e chiar nevoie il inlocuiesc cu miere . si eau 2 l de apa pe zi . deci ca sa slabesti trebuie doar cateva lucruri esentiale sa faci:
1. sa renunti la carne ( mai ales la cea de porc )
2. sa renunti la duciuri si tot ce are zahar
3. sa bei 2 l de apa pe zi
3. sa nu mananci dupa 7 seara ( dar neaparat sa mananci 3 mese pe zi , in special un mic dejun imbelsugat , iar intre mese poti manca doar fructe desi e recomandat sa iti lasi stomacul sa digere mancarea fara sa mai mananci intre mese )
4. sa faci exercitii fizice cand ai putin timp liber
Mult succes! desi eu iti repet .. esti perfecta la inaltimea ta .

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Va rugam sa completati campurile necesare.

      cum slabesc

      adriana - 22.05.2014

      Cure de slabire
      in acest moment sunt 0 raspunsuri
      raspunde
      Va rugam sa completati campurile necesare.

        Va rugam sa completati campurile necesare.

          Va rugam sa completati campurile necesare.

            Cauta un furnizor in zona ta

            top 5 divahair.ro

            • vizionate
            • votate
            • discutate
            1. Luna Plină în Balanță: cum te influențează, în funcție de zodie (27925 vizite)
            2. Gina Pistol, primele declarații după ce a devenit mamă (21363 vizite)
            3. Ce îți aduce Luna Nouă în războinicul și pasionalul Berbec, în funcție de zodie (20383 vizite)
            4. Cum s-a format unul dintre cele mai controversate cupluri din România: totul despre începuturile relației dintre Andi Moisescu și Olivia Steer (19503 vizite)
            5. Povestea de viață a lui Carmen Iohannis - detalii neștiute despre viața ei de dinainte de a deveni Prima Doamnă a României (17379 vizite)
            1. De ce Kate Middleton are mereu degetele bandajate. Ce i se întâmplă ducesei de Cambridge (nota 4.6)
            2. Sarcina nu este singurul motiv pentru care Meghan Markle nu participă la înmormântarea prințului Philip (nota 4.6)
            3. Cum să alegi cea mai bună culoare de vopsea de păr pentru tine (nota 4.6)
            4. Ce culoare are, în realitate, aura ta, în funcție de zodia ta (nota 4.6)
            5. Când sufletul ți-e epuizat și tot ce vrei e să dispari, citește asta! (nota 4.5)
            1. Care este adevărul din spatele reclamei virale în care apare Bianca Drăgușanu? (0 comentarii)
            2. Importanța pensulelor de machiaj bune (0 comentarii)
            3. Acatistul Înălțării Domnului (0 comentarii)
            4. Uzzi de la B.U.G Mafia, "băiatul rău" al muzicii românești, a devenit tătic. Vezi cum arată familia lui frumoasă, de care este tare mândru! (0 comentarii)
            5. Huawei anunță Huawei Live Tech Talk: o serie de live streaming-uri inedite care aduc premii, discount-uri și invitați surpriză (0 comentarii)

            LIKE si intra in universul divelor!