vreau sa mai slabesc si nu stiu ce sa maninc si ce anume

întreabă tamara
15:44, 04.12.2013

2 răspunsuri

gabriela tania popescu
(12:53. 28.12.2013)

Elimina mancarea prajita , grasimile , zaharul , bauturile dulci ,carbogazoase .Reduce portia zilnica cu 30 % ,incepe un program de exercitii fizice , fii activa de dimineata pana seara.Va fi un bun inceput ... apoi adreseaza-te unui nutritionist.

monika
(15:58. 15.12.2013)

bea in fiecare dimineata un pahar cu apa in car storci o lamaie , o sa ti taie pofta de mancare sport foarte mult

Răspunde și tu

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Tu ce ai răspunde?

    Cure de slabire

    cum slabesc

    adriana | 22.05.2014

    Ne găsești pe