vreau sa slabesc

si eu am patit ca tine
am avut de dat jos 30de kilograme.
15 kg am dat jos in 2 ani lejer iar acum m-am canalizat pe restul de 15.
In acest sens tin dieta disociata de 90 de zile, este super
caut-o pe net, in 4 zile dau cate un kg jos.
merita sa o ti

si eu acum 2ani eram aveam aceiasi problema ca tine si mi-am luat abonament la sala si timp de 1 an mergeam de 2-3 ori pe saptamana;acum ca sa nu pun kg la loc in fiecare dimineata ma scol cu 1/2ora inainte si fac gimnastica ;gimnastica si mersul pe jos sant cele mai bune mijloace.

Din cate ne spui, regimul alimentar nu pare sa fie cauza pentru care nu reusesti sa slabesti, insa nu ai amintit nimic de miscare. Ai incercat sa mergi la sala, sa alergi sau sa practici orice alta forma de activitate fizica constanta? Nu este de ajuns sa ai o dieta alimentara echilibrata. De asemenea, este foarte posibil ca problema ta sa aiba si cauze medicale si de aceea cel mai bine ar fi sa iti faci un set de analize, care sa iti indice starea de sanatate. Inspira-te si de aici: https://www.divahair.ro/diete_si_slabire. Spor!