Cand trebuie sa beau apa?
16:23, 13.04.2011
Cristina, e recomandat a nu bea apa cu o jumatate de ora inainte si dupa masa, tocmai pentru a nu influenta digestia care isi pregateste enzimele in functie de bolul alimentar. in rest , obisnuieste-te sa bei apa pentru buna functionare a organismului si mai ales nu amana momentul mai ales atunci cand iti este sete.
am auzit si eu o chestie:ca sa nu mai mananci ff mult,se bea un pahar (2 daca poti) inainte de masa!important,cred eu,e sa bei apa (multa) indiferent cand!