Care sunt cele mai indicate alimente pentru micul dejun?

Cerealele cu lapte sau fructele combinate cu iaurt sunt cele mai recomandate combinatii alimentare pentru micul dejun, deoarece sunt pline de vitamine si iti vor oferi energia necesara pentru intreaga zi. In plus, atat cerealele, cat si fructele, favorizeaza functionarea corecta a aparatului digestiv.

pai iaurt degresat cu nuci .nucile dau energie.la fel si mierea pe paine.eu nu stiu ce sa mananc sa ma ingras,sau cereale